İşsizlik depresyonuna karşı 8 ipucu

• Mayıs Ayı 3, 2024

kriz Mevcut ekonomik durum ciddi bir sorunu temsil ediyor aileleri yani hem anne hem de babalar tanışmak için umutsuz durumlarda işsiz ve çoklu taahhütlerle.

borçlar Bankacılık, arkadaşlarınız ve aileniz ile birlikte ödemeler Yerli mal ve hizmetlerin durumu stresli ekonomi düştüğünde.

En sık karşılaşılan sonuçlardan biri depresyon . Bu çaresizlik duygusu zemin kazanıyor çünkü insanlar stresli ve teşvik etmeden devam etmek için.

Onlar hissetmek için doğal reaksiyonlar hayal kırıklığına uğramış ve üzgün yanı sıra kaygı kaldığında işsiz ve çok zaman harcıyor. Bu, örneğin, çocuklarını büyütme sorumluluğuna sahip olan bekar annelerde vurgulanır.

Bu nedenle, bunları önlemek için olumsuz duygular Seni yakalarım, size bazı önerilerde bulunuruz:

1. izin vermeyin umutsuzluk veya panik seni su basarlar. Biraz pratik spor açık havada ya da sadece dışarı çıkmak yürümek . Bu seni aktif tutacak.

2. Durumun kötüye gitmesi durumunda harcamaları paylaşmaya veya aile olarak yeniden toplanmaya çalışın. Desteği aile Bu anlarda çok önemlidir.

3. Çocuğunuza ne olduğunu en başından itibaren açıklayın ve evde tasarruf önlemlerini etkinleştirin. Gereksiz birçok masrafı ortadan kaldırabileceğinizi göreceksiniz.

4. Kaldıysanız işsiz devlet kurumlarına ve iş bulma kurumlarına gidin. Bu, gelecekteki işverenlere uygun olmanızı sağlayacaktır. Ayrıca size özel destekler hakkında bilgi verebilirler.

5. Ücretsiz eğitim kursları bulmaya çalışın, böylece zamanınızı faydalı bir şekilde kullanabilirsiniz. Bu, zihninizi sessiz tutar ve iş fırsatlarınızı arttırır.

6. İnternette özgeçmişinizi ve deneyiminizi tanıtmak için özel ve genel istihdam sayfaları bulabilirsiniz; Bunlar işverenlerle bir bağ ve sizinle iletişim kurabilirler.

7. ile gel insanlar ve iş seçenekleri ararken size yardımcı olabilecek tanıdıklar. Dikkatinizi dağıtmak da serbest Kötü enerjiler .

8. eğer varsa yükümlülükler Somut, borçlularla iletişim kurun ve durumunuzu açıklamaya çalışın. Net ve kesin olun, böylece size fırsat veya ödemeleri erteleyebilirler. Saklamayın veya öyle davranmayın, çünkü bu sizin duygular .

işsizlik Ülkemizdeki en gizli sorunlardan biridir, bu yüzden birçok insan kendilerini, kendi temel ihtiyaçlarını veya ihtiyaçlarını karşılayamayacakları zor durumlarda bulur aileleri .

Bu nedenle, size sunulduğu takdirde geliştirilmesinin gerekli olduğunu hatırlatırız. sabır , tolerans ve hepsinden öte, sakin . Bakmaya devam et ve yeteneklerine inan; on güven Kendinizin, bunun herhangi bir finans kurumu veya alacaklı tarafından elinden alınamayacağı konusunda.

Bizi @GetQoralHealth ve Facebook'ta GetQoralHealth'ta takip edin

Video Tıp: Psikolojim Bozuk mu? Nasıl Anlarım? (Mayıs Ayı 2024).