İyi bir gün geçirmek için 10 ipucu

• Nisan 19, 2024

Genelde şöyle deriz: " iyi günler "Nasıl sahip olunması sadece şansa bağlı. bir iyi günler gününüzü yaratır ve güzelleştirirsiniz sorumluluk .

Her sabah önünüzde belli saatleriniz var ve görevler yapmak için. Buluşacaksın insanlar ve beklenmedik durumlar . Sahip olmayacaksın kontrol olup bitenlerin hepsini, ancak her anı seçmek yaşa .

Öyleyse, her gün bir tane almak için ne yapabiliriz? iyi günler ? İşte bazı öneriler:

1. Sabah, herhangi bir faaliyetten önce, biz teşekkür iyilik için elimizde. En azından listelemeye ne dersiniz? 20 neden Hangisine teşekkür etmek için?

2. ile başla içmek bir bardak su ; Kurtarmak için en iyi yoldur güç .

3. Bilinçli yaşamayı seçin bu . Yaşamınızın yaşamayı sürdürmesine izin vermeyin.

4. En az bir tane yapın etkinlik Bu mükemmel odaklı hedefleri önermiş olduğunuz (kısa ve uzun vadeli hedefler olmadan yaşamamıza izin vermemeliyiz).

5. İyi bir bencil olmayan eylem kişisel gelişim .

6. En az 10 dakika okuma ruhu büyütür.

7. Ne kadarının çevrileceği yiyecek ve içecekleri seçin Kendimi seviyorum Değerime nasıl değer veririm sağlık ve bedenime saygı duyuyorum.

8. övgü İçtenlikle, her gün birlikte yaşadığınız insanlardan birine.

9. En az üç tane verin sarılmalar kime bırakıp ona söyle "seni seviyorum "İstediğin kim?

10. Çalışmanızı, ona sahip olmanın bir nimettir olduğu kesinliği ile yapın: iş bu dignificante .

Yapacak bir şeyin olmadığını unutma. üzer . Bunlar sadece bazı önerilerdir, böylece günün sonunda huzurlu, mutlu ve memnun hissedersin. Ancak daha fazlasını yapabilirsiniz, bu yüzden her gün bir iyi günler !

Bizi @GetQoralHealth ve Facebook'ta GetQoralHealth'ta takip edin

Video Tıp: Bir Gün Hayatınızı Kurtarabilecek 10 İpucu (Nisan 2024).