7 ipucu - akne

• Mayıs Ayı 4, 2024

akne bu bir durum cilt aşırı aktivitesinin neden olduğu yağ bezleri , hangi yağlamak cilt ve saç . Aşırı sebum üretimi ile birleştirilir. ölü hücreler yüzeyinde cilt engelleyebilir gözenekler , lekelere neden olur.

Bazen bu salgınlar belirli bir sebep olmadan ortaya çıkıyor veya en azından öyle düşünüyoruz. Bazıları, farkında olmadan, cildimizin üretmesine yardımcı olur. Barros ve sivilce . Bu nedenle, önlenmesi ve bunlarla mücadele etmeniz için size bazı ipuçları veriyoruz:

1. Gün boyunca yüzünüze dokunmamaya çalışın . Elleri birçok birikir bakteriler ve mikroorganizmalar Yüzüne dokunursan, ona bulaşacaksın.2. Yastığınızın astarını değiştirin . Önler gres yastığın üzerinde biriken cildinizin cilt .3. yüzünü temizle . Yaparsan eğitim veya bir nedenden ötürü çok terlersiniz, daima temiz bir havluyla temizleyin.4. Yatmadan önce kendinizi sökünüz. Ne zaman alırsın makyaj , etiketinde veya ambalajında ​​"komedojenik olmayan" veya "aknejenik olmayan" ürünleri seçin. Çekin makyaj aldığınızdan daha farklı kokan veya farklı görünen eski ve süngerlerinizin ve fırçalarınızın temiz olduğundan emin olun.

5. Fasulyeyi kırmayın , enfekte olmuş materyali, cilt , daha fazla iltihaplanma ve kızarıklığa neden olur ve hatta sizi küçük bırakabilecek yaralar yaratır yara izleri Kalıcı.6. saçınızı temiz tutun . Yüze temas etmekten kaçının, böylece gres ve içerdiği kir sizi daha fazla engellemiyor gözenekler .7. Vücut. Eğer varsa akne, Dar kıyafetler kullanmaktan kaçının çünkü tahrişe neden olurlar ve nefes almanıza izin vermezler cilt Düzgün. Şallar, kurdeleler saç ve şapkalar da birikme eğilimindedir. gres ve kir.

Yıkamak önemlidir yüz günde yalnızca iki kez (daha fazla değil), ılık su ve özellikle insanlar için üretilmiş yumuşak bir sabunla akne .

Nazikçe masaj yüz Dairesel hareketleri tanımlamak. Ovalamayın. Temizledikten sonra içeren bir losyon uygulanması tavsiye edilir. benzoil peroksit , azaltır gres ve bakteriler .

Senin sorunun olduğunu düşünüyorsanız akne daha da kötüye gidiyor dermatolog Size rehberlik edebilir ve sizin için en uygun tedaviyi bulmanıza yardımcı olabilir, ayrıca kontrol etmek ve türünüzle ilgilenmek için size yararlı ipuçları verebilir. cilt .  

Bizi @GetQoralHealth ve Facebook'ta GetQoralHealth'ta takip edin

Video Tıp: SİVİLCELERDEN NASIL KURTULDUM ? Hormonal akne, Beslenme , Besin takviyeleri (Mayıs Ayı 2024).