Kişiliğiniz ne yediğinizi tanımlar

• Nisan 27, 2024

Ne yediğiniz doğru olduğu halde, ne yediğinize karar verdiğiniz de doğru. Daha açık olmak gerekirse: siz kişilik Yemeğinizi seçerken etkiler.

İç içe mi yoksa dışa dönük mü? Bu, az ya da çok kilolarını şikayet etmeden önce kendimize sormamız gereken soru olmalı. Ve bu bir çalışma İsviçre Federal Teknoloji Enstitüsü , mizacımızın sahip olduğumuz ağırlığı doğrudan etkilediğini vurguluyor.

Dışa dönük olanlar için kötü haberler var, seçimleri daha dürtüsel ve dış etkenler tarafından belirleniyor. yüksek kalorili içeriğe sahip yiyecekler , tatlılar ve ete ek olarak. Sonuç olarak, yağ biriktirme olasılıkları daha yüksektir.

Öte yandan, içe dönükler telaşlı tüketiciler olma eğilimindedir ve sağlıklı besinler, çiğ sebzeler gibi, enerjinizi yeniden etkinleştirmenize ve sağlık yararına sahip olmanıza yardımcı olan meyve suları, çalışma arasında Amerika Birleşik Devletleri Ulusal Yaşlanma Enstitüsü.

En büyük sorunu Yalnızlar onların problemlerine düşme olasılığı daha fazla olan insanlar oldukları anoreksi veya bulimia.

Şimdi bildiğinize göre, sizi sinirbilimci gibi doktorların şaşırtmayacağı kesin. Daniel Amen Diyetin işe yarayan şekline uyarsa daha iyi çalışmasını önerin beyin Her kişinin

Video Tıp: Eğer Işık Hızında Koşarsanız Ne Olur ? (Nisan 2024).