• Nisan 26, 2024

Biliyoruz ki, içinde bir patlama oldu. smoothies Onları her yerde görüyoruz, ancak ne için olduklarını veya neden bize yardım edebileceklerini bilmiyoruz.

Bilmen gereken ilk şey smoothies İdealdirler çünkü farklı yiyecek gruplarını birleştirirler, sabahın ortasında veya öğleden sonra bir aperatif olarak çalışırlar ve bir sebze sütü ya da hindistan cevizi suyunun hayranıysanız, tüm malzemelerle çok iyi çalıştıkları zaman kendinizi hazırlayın.

Sonra size sunacağız 3 yeşil smoothies seveceksiniz ve eğer yeterince yaratıcıysanız, kendi karışımlarınızı yaratabileceksiniz.

Ne kadar zengin bir kombinasyon!

1 veya 2 çorba kaşığı chia + yarım salatalık + yarım bardak çilek + zencefil + çilek + lahana veya lahana.

DİKKAT, çok miktarda zencefil damak tadınıza rahatsız edici olabilir. Kale aynı zamanda güçlü bir tada sahiptir, bu yüzden porsiyona dikkat edin. Sıvı bir ortam olarak hindistan cevizi suyu, doğal veya hindistan cevizi sütü kullanabilirsiniz.

Vücuduma ne veriyorum? Antioksidanlar, zencefil metabolizmanızı aktive eder ve çilekler C vitamini kaynağıdır.

Vücuduna güç ver

Küçük elma + 12 yeşil üzüm + 1 su bardağı lahana + 1 su bardağı ıspanak + su + bal.

Vücuduma ne veriyorum? C vitamini, demir, lif. Yukarıdakilerin tümü% 100 doğal ürünlerdir.

Hafif ama güçlü

Orta yeşil elma + bir limon suyu + maydanoz + iki santimetre zencefil.

Vücuduma ne veriyorum? Bu yeşil meyve suyuyla vücudunuzun kendisini iyileştirmesine ve sizi inciten şeyleri ortadan kaldırmasına yardımcı olacaksınız. Sabahları ek bir enerji kaynağı olarak alın.

Bunun gibi daha fazla içerik istiyorsanız, ziyaret etmeyi unutmayın EstarBien.Tips .

Video Tıp: Mitsubishi Outlander incelemesi (Nisan 2024).