• Mayıs Ayı 3, 2024

Sağlığımız üzerindeki etkilerini hayal etmeden, bilinçsizce yaptığımız eylemlerdir. Ancak, ne olduğunu nasıl biliyorsunuz? Kötü alışkanlık?

Tarafından yapılan bir çalışmaya göre Bask Ülkesi Üniversitesi, İspanya önlemek için Kötü alışkanlıklar yaşamın 13 yaşından önce başlaması gerekir, çünkü 16'da onları değiştirmek için çok geç. Bunlar genellikle vücudumuz için zararlı sonuçları ile karakterize edilir. duygular ve toplumla etkileşimi.
 

Kötü alışkanlıkları olan ilk 5 ülke ...

Düşünebileceklerimizin ötesinde yaşadığımız yer, günlük eylemlerimizden bazılarını etkileyebilir. Bu nedenle size beş sağlık durumu kötü olan beş ülke sunuyoruz. Onları al!

1. Malta. 122 ülkede yapılan bir araştırmaya göre uzman tarafından Brezilya'daki Pelotas Federal Üniversitesi'nden Pedro Hallal, Malta en aktif olan ülkedir, çünkü yetişkin nüfusunun% 71'i hiç yapmamaktadır. fiziksel aktivite düzenli olarak

2. Moldova Tarafından yayınlanan bir rapora göre Dünya Sağlık Örgütü, bu dünyada en çok içtiğiniz ülke. alkol. Hakkında Güneydoğu Avrupa’da bulunan ve tüketimin kişi başına yıllık 18,22 litre olduğu eski bir Sovyet cumhuriyeti, özellikle şarap ve votka gibi içecekler.

3. Endonezya. bir Dünya Sağlık Örgütü'nün Yetişkinlerde Tütün Araştırması (GATS) (WHO), Endonezya'nın% 67 ile dünyadaki en erkek sigara içen ülke olduğunu belirtti.

4. Meksika. Verilerine göre Birleşmiş Milletler Gıda ve Tarım Örgütü, en kötüsü diyet ya da yeme alışkanlıkları, çünkü ilk sırada yer alıyor Obezite ve fazla kilolu nüfusun% 32'si.

5. Çin. Dünyanın en kalabalık ülkesi ve endeksleri var. bulaşma Daha yüksek. Fabrikaları ve aşırı araba kullanımı nedeniyle.

Uzman için Habit Chang Çalışma Kitabının ortak yazarı Cherry Pedrick, Kötü bir alışkanlığı değiştirmek için önce ondan öğrenmek gerekir; hangi durumda ortaya çıktığını belirleyin, sıklığını ve ne zaman ortaya çıktığını kaydedin.

Video Tıp: Çok Acayip Alışkanlıklara Sahip 15 İnsan (Mayıs Ayı 2024).