'Hafif' ürünler bu sebepten dolayı sizi şişmanlatıyor ...

• Mayıs Ayı 5, 2024

Çoğu zaman diyetimizi 'hafif' ürünlerle doldurmanın en iyisi ama sürpriz olduğunu düşünüyoruz! Kanada Tabipler Birliği Dergisi tarafından yapılan bir araştırma, günde iki ürün tüketirseniz, tatlandırılacak birkaç ürün içeren aspartamın kilo alabileceğini buldu.

Bu tatlandırıcı, gıda endüstrisinde, alkolsüz içecekler, tahıl barları, ekmekler, çiklet, dondurma, çerezler vb. İçin yaygın olarak kullanılır. Bu ürün kilo alımına ve bel çevresine ve hatta hipertansiyona, yüksek enfarktüs riskine veya daha yüksek tip 2 diyabet prevalansına neden olabilir.

Çalışma, bu maddeyi kısa sürede almanın etkilerinin kilo kontrolü veya hatta kaybıyla ilişkili olduğunu ortaya koymaktadır. Ancak uzun vadede hiç şüphesiz kilonuzu ve bedeninizi artıracaksınız.

Video Tıp: Ellerimiz Sağlığımız Hakkında Ne Diyor? (Mayıs Ayı 2024).