• Mayıs Ayı 5, 2024

Günden güne kullandığımız ayakkabı türü, örneğin, bazı hastalıkların gelişimini etkiler osteoartrit , bir eklem giyildiğinde meydana gelir. Zararlı alışkanlıklarla artma riski artar kilolu , yatıştırıcı olun ve topuklu olmayan ayakkabılar (düz) veya çok yüksek.

İçin bir röportajda GetQoralHealth , doktor Salvador Rivero , başkan Meksika Ortopedi ve Travmatoloji Koleji (CMO), topuğun kendisinin kullanılması gerektiğini ancak diz gibi vücudun belirli kısımlarını korumak için 5 santimetreden az olması gerektiğini belirtir, çünkü bunların yıpranması yaygındır.

İdeal olarak, kadınlar 3 ila 5 santimetre arası topukluları ve 1 ila 2 cm arasında erkekleri seçerler. Bu sırtımızı koruyor ve gelecekteki yaralanmaları önlüyor. "

Hasar beklenmiyor

Bu videoda hasarı detaylı olarak açıklıyoruz.

Bu anlamda, CMO’nun sahibi, başka bir yaygın sorunun spor ayakkabısı , yalnızca birkaç saat kullanılacak şekilde fiziksel aktivite veya egzersiz ) ve bütün gün için değil:

Tenisi genç yaşta kullanmaya alıştığımızda veya yetişkinlik döneminde günümüzün bir parçası olarak kullandığımız zaman, Aşil topuğu problemleri ve hasar riskini arttırır. eklemler kırıklara neden olabilir ve kişinin problemleri daha da artacağı daha muhtemeldir. osteoartrit ”.

Video Tıp: BEKLENEN İSTANBUL DEPREMİ GERÇEKLEŞİRSE NELER YAŞARIZ (Mayıs Ayı 2024).