• Mayıs Ayı 4, 2024

için Barcelona'daki Sum Center'da psikolog Marta Centellas Kötü ruh hali, birçok faktörün etkilediği bir zihinsel durumdur. Uzman, nörolojik bozukluk olmadığı sürece, genellikle gerçeğin reddedildiğini söylüyor.

“Bireyler beklediklerinden memnun değiller, bekledikleri beklentilerden memnun değiller ve öfkeye, kötü ruh haline çevrilebilecek bir hayal kırıklığı yaratan şeyleri daha olumsuz bir şekilde görmelerini sağlıyor”; Bununla birlikte, bu, mevcut algının çarpıtılmasıyla üretilir.

"Bugün geçmişten ya da yerine getirilmeyen projelerden yaşanıyor; bu yüzden şimdi reddedildi, bozuldu. Bu, acı çeken gerilimi üretiyor, herkesle savaştığını gösteriyor ".

Saatli bomba

Florida Eyalet Üniversitesi'nde Sosyal Psikoloji profesörü Roy Baumeister ve New York'taki Albany Üniversitesi'nde Psikoloji profesörü Mark Muraven , sınırlarında uzman kendini kontrol etme İnsanoğlunun davranışında, doksanlı yıllarda “egonun tükenmesi” terimini icat ettiler, buna göre, irade gücü, aşıldığında kötü bir ruh hali içinde küçük bir saatli bomba haline gelen sınırlı bir kaynaktır.

Bu anlamda, işten dönen bazılarının, kendi iradelerini kullanma isteklerini tükettikleri takdirde kötü bir ruh hali içinde olmaları şaşırtıcı değildir. kendini kontrol etme iş yerinizde gergin durumlar önce.

Ayrıca sigarayı bırakanlar tarafından da belirtilmiştir. Sanki sanki kendini kontrol etme sigara içmeye can atmak onları kötü mizahı ifade etmekten daha fazla güç bırakmayacak. İşyerinde barbarlıklar söylememek ya da sigara içmenin dürtüsünün düşürülmemesi için egoyu kontrol etmek ego öfkesini tetikleyecektir.

Hormonların hatası?

Hormon dalgalanmaları da bunu kolaylaştırmaz. Bazı insanlar öfke patlamalarını bu duygusal iniş ve çıkışlarla ilişkilendirir.

Kötü ruh hali, endorfin ve dopamin gibi diğer nörotransmiterlerin seviyelerine bağlı olan memnuniyetsizlik, memnuniyetsizlik durumuyla ilişkilidir. Ve beynin zevk almayı algılaması veya memnuniyetsizliği etkisiz hale getirmesi için başka bir yol koyması için dozlarına ihtiyacı var.

Ancak, bu zihinsel durum hakkında her şey çok da kötü değil. Joe Forgas, Avustralya, Sidney'deki New South Wales Üniversitesi'nde Psikoloji Profesörü “orta derecede dozda sinirlenebilirliğin, daha somut, daha uyumlu ve nihayetinde daha başarılı bir iletişim tarzı yaratma eğiliminde olduğunu; Ayrıca, dışarıya daha fazla dikkat edilmesine ve zor durumlarla başa çıkmaya yardımcı olur.

Video Tıp: Gökhan Kırdar - Kurtlar Vadisi - Saatli Bomba/Time Bomb - V1 - 2003 (info@gokhankirdar.info) (Mayıs Ayı 2024).