• Mayıs Ayı 2, 2024

Grip, bronşit, tonsillit ve tonsillit yılın bu döneminde en sık görülen solunum yolu hastalıklarıdır.

Virüsler burun veya ağızdan girer ve boğaza, bronşlara ve akciğerlere doğru ilerler. Hapşırmanın yanı sıra doğrudan temas yoluyla, el veya öpücük yoluyla iletilirler.

Önlemlerini al

Ulusal Solunum Hastalıkları Enstitüsü (INER) hastalanmamak için size aşağıdaki önerileri sunar. Not alın!

Çok iyi sarın (ceket, eşarp, şapka, eldiven)

C vitamini bakımından zengin, sağlıklı ve dengeli bir diyet yapın

Ellerini sık sık yıka

Yüzünüze kirli ellerle dokunmaktan kaçının çünkü virüs dolaylı olarak yapışır.

Alkollü içeceklerden ve tütünden kaçının.

Solunum hastalığı olan kişilere tavsiye edilir:

• Bol miktarda sıvı için
• Kendi kendine ilaç kullanmaktan kaçının
• Hava yolunu salgılardan uzak tutun
• Nazik bir temizliğe sahip sprey ürünleri ile burun temizliği yapın
• Normal beslemeye devam et
• Herhangi bir rahatsızlık durumunda doktora gidin
• Bu kış sezonunda sağlığınıza dikkat edin.

Çünkü bunu okudun ...

Dövmeli insanlar neden çekici?

Menopoz süresi ne kadar sürer ve ilk belirtileri nelerdir

Spor salonundaki en tehlikeli ekipman

Oruç yulaf faydaları ... Büyülenmiş olacak!

Video Tıp: Depreme kulak ver! Deprem olduğunda önce kendin sonra çevrendekiler için önlemlerini al (Mayıs Ayı 2024).