• Mayıs Ayı 2, 2024

Bir diyet seçerken her zaman bize ortadan kaldırmak için söyleyen biri vardır yağlar kilo vermek en iyisidir, diğerleri ise şeker peki ya kalori ? 

Hangi diyet türünü seçerseniz seçin, kalori alımınızı dikkate almalısınız.

Ne tür bir diyet seçeceğinizi bilme adımları:

1. Hedefiniz hakkında çok net olun

2. Ne kaybetmek istediğinizi, kilonuzu, bedeninizi, yağınızı veya kilonuzu korumak istediğinizi belirleyin.

Düşük yağlı diyet

Video Tıp: Cilt Bakım Ampulleri ile kür yapmak (Mayıs Ayı 2024).