Hareketsiz, kalp krizi riskini artırır

• Mayıs Ayı 3, 2024

Derginin son çalışmaları Avrupa Kalp Dergisi televizyonu ve otomobili insanların daha fazla acı çekebileceği sonucuna varıldı kardiyovasküler hastalıklar .

Araba sahibi olmak konforu gösterir; fiziksel aktivite , evden süperlere yürümek gibi. Öte yandan, uzun süredir hala televizyon izlerken oturmak sistolik basınç (maksimum değer kan basıncı ).

Hareketsiz yaşam tarzı, potansiyel olarak riskini artırır kalp krizi aynı şeyden daha fazlası diyabet ve hipertansiyon . Bir var diyet meyve ve sebzelerde fakir sigara içme Onlar ayrıca, zarar veren faktörler. sağlık kalbinin

Uygulamasının kanıtlandığı egzersiz açık havada veya çalışma süresinde acı çekme riskini% 14'e kadar azaltır. kalp krizi . Köşedeki markete gitmesi için arabayı unut, daha iyi yürü, bu şekilde benzin tasarrufu yap ve yak. kalori .

do egzersiz ziyaret etmekten kaçınmanın en kolay, en ucuz ve en etkili yollarından biridir. kardiyolog .

Bizi @GetQoralHealth ve Facebook'ta GetQoralHealth'ta takip edin

İlginiz hakkında daha fazla bilgi almak ister misiniz? Bize kayıt olun

Video Tıp: Kalp krizi riskini arttıran nedenler nelerdir? (Mayıs Ayı 2024).