Okul stresi yeme bozukluklarına neden olur

• Mayıs Ayı 8, 2024

Bir okul dönemini başlatmak veya bitirmek stres tüketimi ile ilgili bazı sorunlara neden olabilir gıda , Reforma gazetesi için Ibero-Amerikan Üniversitesi (UIA) Beslenme Derecesi Koordinatörü Loredana Tavano'yu onayladı.

“Strese verilen yanıt birbirinden çok farklı [öğrenciler] ama esas olarak iki tür semptom görüyoruz: bir miktar tüketenler aşırı arasında gıda ya da iştahsız kalıyorlar. "

Uzman, bunun öğrencilerin, üniversite öğrencilerinin zamanlarını iyi organize etmemeleri ve sıklıkla son an İşler, görevler ve sunumlar için çok az zamanları var. yemek ve ihmal ederler besleme .

"Bu, vücudunuzu etkiler, en sık görülen semptom, baş ağrıları, kötü uyku ve zayıf hidrasyon "diyor.

Uzman, zorlayıcı bir yiyici veya anoreksi veya bulimiden muzdarip biri gibi yeme bozukluğu çekenlerin, asıl sebep olmasa da, öğrenci stresinde bu sorunu daha da kötüleştirdiğini görüyor.

Video Tıp: Stres Anında Vücutta Neler Olur? (Mayıs Ayı 2024).