Protein kas işaretlemek için sallar

• Mayıs Ayı 9, 2024

Vücudu tonlamak söz konusu olduğunda, önerilen egzersiz egzersiz rutinini uygulamak ve bir yüksek protein diyeti ; Bu bize biraz gösterecek protein kasları işaretlemek için sallar.

Tarafından yayınlanan çalışmalara göre Kuzey Illinois Üniversitesi , kazanmanın anahtarı daha büyük kas kütlesi r, çoğunlukla daha yüksek miktarda alımda bulunur. protein ve doğal olarak ne daha iyi.

Sonra, size biraz sallanacağını göstereceğiz. kaslarını işaretler …