• Nisan 30, 2024

Basınç düştüğünde ne yapmanız gerektiğini kendinize sorduysanız, sakın korkmayın. Hipotansiyon gibi ciddi bir problemi belirten bazı semptomlarınız olmadığı sürece düşük tansiyonu yönetmek genellikle iyi bir işarettir.

Düşük basınç nedir veya hipotansiyon ? Daha iyi anlamak için, ilk etapta gözden geçirmek daha uygun olur; kan basıncı ve normal kabul edilen seviyeler nelerdir?

kan basıncı Kanın kalpleriniz tarafından atılan, atardamarlarınızda kanın, aktivite aşamaları ve her bir vuruşun geri kalan aşamalarında uyguladığı basınç ölçüsüdür. İki tür basınç vardır: sistolik ve diastolik. Bunlar, genellikle ön kolda, bir tansiyometre (veya tansiyon aleti) adı verilen bir cihazla ölçülür ve okumalar, milimetre cıva (mm Hg) cinsinden elde edilir.

sistolik basınç , en yüksek sayıdır (elde edilen ilk sayıdır) ve maksimum kasılma kuvveti uyguladığı zaman atardamarlardan kan pompaladığında kalbin ürettiği basıncı ifade eder. Diyastolik basınç en küçük sayıdır (ikincisidir) ve kalp bir kalp atışı ile diğeri arasında durduğunda arterlerdeki basıncı ifade eder.

Basınç okuma

Vücudunuzun konumuna, solunum ritmine, stres seviyenize, fiziksel durumunuza, aldığınız ilaçlara ve ne yediğiniz ve ne içtiğinize bağlı olarak kısa sürede değişebilir. Genellikle geceleri daha düşüktür ve kalktığınızda hızlı bir şekilde yükselir.

Amerikan Kalp Birliği ve Ulusal Kalp, Akciğer ve Kan Enstitüsü'ne göre, bir yetişkinin kan basıncı, sistolik basınç 120 mm Hg veya daha az ve diyastolik basınç 80 mm Hg olduğunda normal olarak kabul edilir. veya daha az

Sistolik 120 ila 130 arasında ve / veya diastolik 80 ila 89 arasında ise, hipertansiyon öncesi kabul edilir, sistolik 140'ın üzerinde ve / veya diastolik 90'ın üzerinde ise, yüksek kabul edilir ( hipertansiyon). Öte yandan, sistolik basınç 90 mm Hg ise. veya daha az veya diyastolik 60 mm Hg'dedir. veya daha az, düşük olarak kabul edilir (hipotansiyon).

Genellikle, tek başına düşük tansiyon sağlığa zararlı değildir (belirli sınırlar dahilinde) ve birçok insan problem yaşamadan normalde düşüktür. Ancak çok düşük olduğunda, kandaki oksijen ve besin maddelerinin ciddi sağlık sonuçları olan hayati organlara ulaşmamasına neden olabileceği için acil önlemler alınmalıdır. Normal olarak tansiyonunuz düşükse ve aşağıdaki belirtilerden bir veya daha fazlasını fark ettiyseniz, bunlar diğer tıbbi sorunların bir işareti olabileceği için mümkün olan en kısa sürede doktora başvurmalısınız:

Düşük tansiyon belirtileri

baş dönmesi

Bayılma (veya senkop)

Soluk ten, soğuk

depresyon

Bulanık görme

Zorluk yoğunluğu

yorgunluk

Genel zayıflık

hastalık

çarpıntı

Hızlı ve sığ solunum

susuzluk

Basınç neden düşük?

Düşük tansiyon veya hipotansiyona neden olabilecek çeşitli durumlar vardır. Bunlar arasında:

Dehidrasyon. Eğer susuz kalırsanız, vücudunuz aldığından daha fazla su kaybeder. Yüksek ateş, kusma, ishal, aşırı idrar söktürücü ilaç almak veya yorucu egzersiz yapmak sizi susuz bırakabilir

Kanama. Bir yara veya iç kanamadan çok miktarda kan kaybederseniz, basınç düşebilir.

Gebelik. Kadının dolaşım sistemi hızla genişledikçe, kan basıncının düşmesi gerekir. Basınç genellikle doğumdan sonra normalleşir.

Kalp hastalıkları Bazıları, kalp kapakçığı problemleri, kalp krizi ve kalp yetmezliği gibi düşük kan basıncına (bazen çok düşük) neden olabilir.

Endokrin problemleri Tiroid sorunları, adrenal yetmezlik (Addison hastalığı), çok düşük bir şeker seviyesi (hipoglisemi) ve bazen diyabet hipotansiyona neden olabilir.

Şiddetli enfeksiyon Enfeksiyon kan dolaşımına girerse, septik şok meydana gelebilir, bu hayatı tehdit edebilecek ciddi bir sorundur.

Diyette besin eksikliği. B12 vitamini ve / veya folik asit eksikliği anemiye neden olabilir ve bu da kan basıncını düşürebilir.

Şiddetli alerjik reaksiyonlar. Bazı yiyecekler, ilaçlar veya bazı böceklerin zehirlenmesi ciddi ve çok tehlikeli olabilen alerjik bir reaksiyon olan anafilaksi üretebilir.

Bazı ilaçlar ayrıca beta blokerleri, kalsiyum kanalı blokerleri, diüretikler, ACE inhibitörleri, antidepresanlar, antipsikotik ilaçlar ve Parkinson veya erektil disfonksiyonu tedavi etmek için bazı ilaçlar gibi basıncın düşmesine neden olabilir. Alkol ve uyuşturucu gibi diğer maddeler de kan basıncında veya hipotansiyonda düşüşe neden olabilir.

Tekrar ediyorum, başka bir semptomla karşılaşmazsanız, düşük tansiyon içeren tek bir bölüm sizi endişelendirmemelidir. Yani, iniş ani, hatta hafif olsa bile baş dönmesine ve bayılmaya neden olabilir. Bazı durumlarda, kan basıncı aniden düştüğünde, kanama, ciddi bir enfeksiyon, alerjik bir reaksiyon veya ortostatik hipotansiyon olarak bilinen başka bir sağlık sorunu olabilir. İkincisi, oturduktan veya yattıktan hemen sonra ayağa kalkarsanız vücut pozisyonunda ani bir değişiklikten kaynaklanır. Düşük kan basıncı aniden baş dönmesine, bulanık görmeye ve hatta bayılmaya neden olur.

Düşük tansiyon nasıl tedavi edilir?

Düşük tansiyon tedavisi nedenine bağlıdır. Bazen, klinik öykünün sebebini belirlemediğinde (örneğin, onu açıklayan veya susuz kalmış bir ilacı alıyorsanız), aşağıdaki gibi bir dizi çalışma yapmanız gerekir: bir elektrokardiyogram, bazı kan testleri, ekokardiyogram stres testi, Valsalva manevrası ve / veya eğimli masanın testi, diğerleri arasında.

tavsiyeler

Susuz kalmamak için bol su için ve alkol alımınızı sınırlandırın.

Sağlıklı bir diyet yapın (sizden sodyum veya tuz tüketimini artırmanızı istiyorsanız, dikkatli kullanın).

Elastik çorap giymek

Günde birkaç kez karbonhidrat içeren yiyeceklerin küçük porsiyonlarını yiyin.

Konum değişikliklerini hızlıca önleyin.

Bazı durumlarda, fludrocortisone gibi ilaçların reçete edilmesi gerekir.

Unutma, tek başına alçak basınç sorun değil. Ani düşüş veya düşük tansiyonun bir doktora başvurmanızı gerektiren diğer semptomlarla en kısa sürede birleşmesidir. Acil bir durum var. Reçete yazmayın veya beklemeyin (önemli olabilir). Bir sağlık uzmanından yardım isteyin. Size hipotansiyona neden olan nedeni arayacak ve normalize etmek için uygun tedaviyi gösterecektir.