Tatilleri yaşa!

• Mayıs Ayı 7, 2024

Hissettiğin her yerde yaz , derslerin sonu ve başlangıcı bayram Bazıları için, yıl boyunca en çok istenen dönem. Tatile giderken genellikle düşündüğümüz ilk şey olsa da, her zaman mümkün değildir. Ancak, şehirde yaz keyfini çıkarabilirsiniz.

Bu nedenle, ayrılmayacaksanız bayram Şehir dışında, aşağıdaki faaliyetleri öneriyorum, böylece etrafınızdakilerin yanında iyi vakit geçirebilirsiniz:

1. Çocuklarınızla, eşinizle veya yalnız bir yürüyüşe çıkmak için zaman ayırın. egzersiz attığınız her adımı, vücudunuzun ritminize ve başkalarının ayarlarına nasıl uyum sağladığını hissetmeye gitmek. Bir park, cadde veya alışveriş merkezi gibi çevrenizi gözlemlemeyi bırakın. Nefesinizi hissedin ve özünüzle sizinle bağlantı kurmaya çalışın.

2. Genelde yapmadığınız bir şey yapın: müzeleri, galeriyi ziyaret edin veya şehri gezmeye bakın. Başka bir açıdan bakın yerler. Çocuklarınızla giderseniz, size ne gördüklerini, ne hissettiklerini söyleyelim ... şaşıracaksınız.

3. Bilmediğiniz, etrafınızı saran doğayı hisseden, kuşları, sincapları izleyen bir parkı görün; Çocuklarınızla giderseniz, oyunları olan bir park seçin, onlarla birlikte olma zamanının tadını çıkarın. Vücudunuzu gevşetin, nefesinizi rehberiniz olsun ve İç Çocuğunuzla bağlantı kurun. Koş, oyna, sallanmaya başla ve gül, rahatlamana yardımcı olacak.

4. Açık havada salata, makarna veya ızgara et gibi doğal ürünlerle taze yiyecekler hazırlayın. Çocuğunuzu tüm hazırlıklarına dahil edin.

5. Arkadaşlarınızla iyi bir konuşma, çocukluk anıları paylaşmak ya da sadece gülmek için biraz zaman ayırın. Şirketinizde orada olmanın tadını çıkarın.

6. Kıyafetler dağıldığı zaman, dolaplarınızı yeniden düzenleme, temizleme, barındırma zamanı. Artık kullanmadığın şeyi ver. Bu, duygularınızı içsel olarak düzenlemenize yardımcı olur. Daha fazla şey almak için serbest bırakın.

Yeni rutinler kırmak ve yaz bunun için en iyi zamandır, bu yüzden kendinize, evinize, ailenize ve arkadaşlarınıza tatile gittiğiniz her zaman zevk alma fırsatı verin, ayrıca ideal bir zaman şehrinizi başka bir açıdan tanımak.
 

Video Tıp: Tatilin Keyfini ETS ile Doyasıya Yaşa (Mayıs Ayı 2024).