Kansere karşı yoga yapmak

• Nisan 28, 2024

15 yıl önce, Dr. Madan Kataria’nın keşfi kahkaha bu gelmedi rasyonel süreç , ama bir tane daha olmak erken , dan ayrılmış neden .

kahkaha yoga yapabileceğiniz bu fikre dayanmaktadır kahkaha olmadan entelektüel stimülasyon . Bu bir çeşit kısır döngü: Gülüyorsun, sonra gülüyorsun gülüyorsun: "Bu rol yapmaktan ibaret değil. kahkaha , kısa sürede kahkaha gerçek doğar. "

kahkaha sadece bir şey olarak başlayabilir fiziksel ve bir türetmek iç değişim . Yoga hakkında daha fazla bilgi edinmek için kahkaha , içinde GetQoralHealth Kataria'nın ne olduğunu ve faydalarını açıkladığı bir videoyu sunuyoruz:

Meksika'da kahkaha yoga

Doğumundan on beş yıl sonra, 60'tan fazla ülkede, dünya çapında binlerce kulüp kuruldu. bir Meksika birkaç yıl önce, dişçi ve psikolog Nathan Mansbach’ın Büyükelçisi seçildikten sonra geldi. Meksika'da Dünya Kahkaha Hareketi .

Kurduktan sonra Meksika Kahkaha Yoga Okulu , A.C. kahkaha ülke çapında.

Kansere ve diğer hastalıklara karşı kahkaha yoga

Kaliforniya Loma Linda Üniversitesi'nden Dr. Lee Berk ve Stanley Tan, ABD’nin etkileri üzerine çeşitli araştırmalar yaptı. mizah içinde bağışıklık sistemi , keşfetmek kahkaha savaşmaya yardımcı olur kanser , diyabet ve solunum yolu enfeksiyonları Diğer kötülüklerin yanında.

Sayesinde endorfin Bu serbest beyin iyi hissettiğimizde kahkaha savaşmak stres . İyi mizah ile ters orantılıdır. depresyon .

Bu olumlu tutum sayesinde kolayca elde edilir. kahkaha Aynı zamanda, ne kadar zor olursa olsun, hayatın engelleriyle yüzleşmek için bir silahtır. "Sahip birçok insan kanser hayatın artık yaşanmayı haketmediğine inanıyor, düşürmek ve o üzülmek . Yedi hasta ile çalıştım kanser tutumu değişti ve yaşam kaliteleri arttı, "diyor Kataria.

Video Tıp: Kanser ve egzersiz!! (Nisan 2024).