Kundalini yoga vs acı

• Mayıs Ayı 17, 2024

Kundalini yoga Acı çekmenin nedenlerini ortadan kaldırmak için kullanılan ve insanların kararlı bir duruma ulaşmalarını sağlayan bir Hindu tekniğidir. mutluluk .

Antik ustalar Kundalin i, çeşitli formlardaki acının, insanların bilinçsiz bir parçalanma durumunda yaşadıkları gerçeğinden kaynaklandığını, böylece davranışlarının çevrelerine ve kendilerine zarar verdiğini buldular.

Bu tekniğin uygulanmasıyla insanın karmaşık bir sistem olduğu bilincine ulaşmak mümkündür: beden ve zihin. Adım adım, açıklandığı gibi, herhangi bir sosyal bağ olmadan, bütün varlıktan hareket etme özgürlüğü kazanılır. Guru Rattana aşağıdaki videoda:

Kundalini İnsanların özgür olmaları ve yaratıcılığını hayatlarının her anında tezahür ettirmeleri gereken potansiyel budur. Fizyolojik düzeyde, akışını artırır sinir sistemi , ortadan kaldırmak stres ve beyin kapasitesini arttırır.

Kundalini yoga Başta duruşların kullanımı olmak üzere çeşitli teknikleri kapsar. eğitim arasında nefes , mantraların tekrarı ve meditasyon .

Beden ve zihin arasında bir denge kurmak istiyorsanız, Kundalini yoga Mükemmel bir seçenek, özellikle de sabit olarak yaşıyorsanız stres ve kaygı .

Video Tıp: Kundalini Yoga - Gastric troubles (Mayıs Ayı 2024).