• Mayıs Ayı 5, 2024

Kötü uyuyor , özellikle uykusuzluk, Sinir sistemimizi değiştirir ve hissetmemize neden olur. enerji yok bütün gün; ama buna ek olarak, bizi duyarlı hale getirebilir kalp krizi geçirmek …

Shenyang'da bulunan Çin Tıp Üniversitesi'nden araştırmacılar, uykusuzluk uzun süreli bir sahip olma olasılığını artırır kalp durması % 27'ye kadar.

Sebeplerin arasında, bundan bahsetmeye değer uyumakta veya geceleri uykuda kalmakta zorluk ve daha sonra tükenme, vücut üretir Gerginliği artıran ve kalbin daha hızlı çalışmasını sağlayan hormon adrenalin .

Ek olarak, doktor Quiao O , Araştırma grubu başkanı, güvence verdi kadınların bu uyku bozukluğundan muzdarip olma olasılığı daha yüksektir nedeniyle cinsiyet hormonları ve genlerinin etkisi .

Uykusuzluk işaretleri

- için zorluk uyuyakalmak

- Gün boyunca yorgunluk

- Gece boyunca birkaç kez uyanmak

- Sabahın erken saatlerinde kalkmalı

- Yüksek tansiyon

- Ruh halindeki değişiklikler

- depresyon

- Hafıza kaybı

- Konsantrasyon eksikliği

- Günlük aktiviteleri gerçekleştirme problemleri

- stres

Bu belirtiler göz önüne alındığında, en önemli şey bir uzman doktora gitmek uyku bozuklukları , tanı koymak ve takip edilecek tedaviyi göstermek.

İzin vermeUykusuzluk kalbini etkiler ve ben döneceğim kalp durması kolay avı . 

Video Tıp: Rukye Uyku bozuklugu uykusuzluk depresyon için (Mayıs Ayı 2024).