• Mayıs Ayı 19, 2024

Dan eleme eğilimi diyet hayvansal kaynaklı gıdaları değiştirin ve bunları değiştirin sebze daha da büyür. Son beş yılda dünyada bunu seçenlerin yüzdesi rejim Bir dergi makalesine göre,% 0.5'den% 1'e geçti Vejetaryen Times . Bu nedenle, ilk 5’i tanımaya değer Amerika Birleşik Devletleri vegan restoranları .

bir diyet vegan planlı Her yaşta uygundur, eğer besinler dahil olmak üzere gerekli B12 vitamini ürünlerde olabilir soya güçlendirilmiş ", öneriyor Elizabeth Turner , yardımcı doçent Washington'daki Georgetown Üniversitesi .

Vejetaryen ve vegan olmayan besinler

Vegan Topluluğu , Birleşik Krallık merkezli diyet vegan Et, tavuk, balık yumurtası veya süt ürünleri ile uyuşmuyor, ancak tadına bakmak mümkündür. menü her türlü içeren çeşitli meyve sebze, fındık, tahıllar, tohumlar , fasulye ve sebze .

Bu yiyecekler sonsuz bir şekilde hazırlanabilir kombinasyonlar asla sıkılmaz Pastadaki körilerden, pizzalara ve empanadalara. Hepsi yemekler tercih edilenler olabilir uygun -e diyet vegan menşeli maddelerle yapılmışlarsa sebze ", Temin eder Vegan Topluluğu .

En İyi 5

Sağlıklı beslenmeyi ve yaşamayı seviyorsanız Amerika Birleşik Devletleri veya komşu ülkeye bir gezi planı yapın, o zaman bunlara gitmenizi öneririz restoranlar bu gerçek bir cennet vejetaryen .

1. Chicago Diner. Bir kaba menü ile organik yiyecekler , kuruluş tercihlerin başında geliyor. fincan tabağı önerilen reuben radikal, peynir eşliğinde soya ve salatalık . Adres, Newport Ave & Roscoe St arasında, 3411 N Halsted St'dir. Chicago, Illinois .

2. Çiçeği. Bu restoran vegan daha şık arasında New York , 187. Cadde’de, Batı 21 ve Batı 22 sokakları arasında yer almaktadır. Dahil için öne çıkıyor menüler ile organik ürünler ve yerel . İle yemekleri tadabilirsiniz tatlar arasında İtalya veya Asya .

3. Mum Kahve. Sunulan restoranlardan biri olarak öne çıkıyor seçim arasında gıda 100% organik ekili kendi başlarına meyve bahçeleri . 307 3. Cadde'de 74. ve 75. Cadde'de bulabilirsiniz. New York .

4. Josie'nin. Bir sunar menü çok seçmek daireler vejeteryanlar et veya süt ürünleri olmadan. onun uzmanlık onlar kabak mantı. Batı Amsterdam ve Batı 75th caddeleri arasında, 300 Amsterdam Bulvarı'nda yer almaktadır. New York .

5. Vejeterya. Nasıl düşünün sadece içermek gibi organik ürünler yerel ve taze , yiyecek hazırlanmadan önce saatler kesin. menü Ayrıca gıda ücretsiz glüten . 8407 Broadway Caddesi’nde, San Antonio, Teksas .

Eğer kabul edenler arasındaysanız diyet vegan ya da sadece daha fazla yiyecek seçeneği aramak sağlıklı , bu 5'in tepesinde restoranlar veganları bulabilirsin seçenek ne arıyorsun Afiyet olsun!