İkili egzersiz yapmak mutluluk getirir

• Nisan 30, 2024

Ekonomik, sosyal ve kültürel koşullar şu anda bir çift , her iki üye çalışma ve geliştirmek profesyonel ne oldu böyle bağımsız neredeyse her zaman Sonuç, birlikte çok az zaman harcıyor olmalarıdır; gerginlik için tehlikeli ilişki .

Periyodik olarak uygulanırsa, egzersiz serbest bırakılmasından kaynaklanan bir mutluluk duygusu oluşturur. endorfin , adrenalin ve kortizol Vücudumuzun ürettiği ve doğrudan harekete geçen biyokimyasal maddeler beyin .

Bu nedenle, bir his mutluluk Bu etkinlikle ilişkilendirilecek çift . Ek olarak, birlikte geçirdikleri zamandan faydalanabilirler karşıt senin hakkında endişeler , projeler birlikte ve beklentiler .

Çift zamanlamaları Bu karmaşık olabilir, ancak bir alışkanlık sürekli, farklı şeyleri paylaşmalarını ve ısrar etmemelerini teşvik eder. Sinema, müzik ve diğer zevklerin ötesinde, çiftler derinlemesine tanımak sağlık onun vücut ve yeteneğini egzersiz .

Kanıtlanmıştır çiftler o tren birlikte uygulamayı çok daha uzun süre tutarlar, böylece sonuçlar daha iyi olur; örneğin, bir program başlattıklarında kilo kaybı Aynı zamanda, buna ulaşma şanslarını arttırırlar. amaç % 90 oranında, çünkü gösteriliyor dayanışma ve nefes , telefonunuzun tüm alanlarına aktarılabilir. ilişki .

Sonuçlar bir ötesine uzanıyor vücut daha ince ve daha iyi fiziksel durum egzersiz birlikte daha iyi olması anlamına gelebilir seks de. fiziksel aktivite artırmak cinsel işlev , ve birlikte vakit geçirmek gizlilik arasında çift .

Kilo vermek ister misin? Bize kaydolun ve yeni GetQoralHealth aracının keyfini çıkarın.

Video Tıp: Türkiye'nin En Güzel Gülen Kadını Makyajı ft. Saba Tümer (Nisan 2024).