• Nisan 28, 2024

Şu anda, kulaklarımızın algıladığı çoklu ses dalgaları sayesinde milyonlarca insan işitme sistemimize maruz kalmaktadır. Her ülke nüfusunun% 20'sinin insan sağlığı için uygun olanları aşan gürültü düzeyleriyle bir arada yaşadığı tahmin edilmektedir.

Tarafından yapılan bir rapor Ekoloji ve Geliştirme Vakfı (ECODES) Madrid İspanya'da sunulan, gürültü kirliliğinin başlıca çevre sorunlarından biri haline geldiğini gösteriyor.

Gürültüye dikkat!

Dünya çapında bilinen istatistiklerden bazıları İspanya'nın dünyada ikinci en gürültülü ülke olduğunu ve ardından Japonya olduğunu. Gürültünün sağlığımızı etkileme yollarından bazıları şunlardır.
 

1. İşitme kaybı. Sürekli yüksek gürültü seviyelerine maruz kalmanın doğrudan işitme kaybına bağlı olduğu kanıtlanmıştır. Genellikle kulaklıkla müzik dinleyenlerin% 5 ila 10'u, 60 ve 40 yaşları arasındaki tipik rahatsızlıkları gösteren 20 yıl işitme sorunlarının ortaya çıkmasını bekleyebilir.

2. Uykudan kurtulun. Gece boyunca, dinlenme için çok gerekli olan sessizliği sağlamak için düşük gürültü seviyeleri 30dB üzerinde işaretlenmiştir. Bununla birlikte, birçok kez bu seviyeler şehirlerdeki trafik tarafından aşılmaktadır. Eğer gürültü uyumamıza izin vermiyorsa, döngü ve uyku derinliği değişir ve dinlenme azalır, tembellik ve moral bozukluğuna neden olur.

3. Kardiyak. Kalplerine dikkat etmek isteyen, kendilerini gürültüden korumalıdır, yüksek gürültü seviyeleri vücudumuzun aktive edici hormon tepkilerine tepki vermesine neden olur ve kan basıncında artışa neden olur, kalp atış hızı, vazokonstriksiyon ve kan kalınlaşır, ayrıca Kardiyovasküler hastalıkları kasıltan dolaşım sistemini etkileyen endokrin ve sinir sistemindeki değişiklikler.

4. Altera. Çevremizdeki gürültü kirliliği, bizi rahatsız eden ve refahımıza zarar veren çevresel bir faktördür. Dikkat kapasitemizi etkiler, stres, sinirlilik veya huzursuzluk yaratır, hafıza öğrenme bozukluklarına neden olabilir, motivasyonu azaltır ve huzursuzluk ve saldırganlığı arttırır.

Çocuklar daha savunmasız ...

Çocuklar, gürültünün etkilerine karşı yetişkinlerden daha savunmasızdır. Gürültülü evlerde yaşayanlar daha az bilişsel gelişime, dile ve okuma becerisine sahip, aynı zamanda dikkat ve hafıza eksikliğinden muzdariptirler.

Gürültü doğumdan önce etkiler. Gürültülü bir ortamda yaşamak, anne hamilelik sırasında kronik gürültüye maruz kalmışsa, fetüsün ve hatta yenidoğanın sağlığını etkileyebilir, işitme kaybına veya büyüme geriliğine neden olabilir.

Sağlıklı bir yaşama sahip olmak için bazı alışkanlıkların değiştirilmesi ve böylelikle refahımızın takdir edilmesi gerektiğini unutmayın.