Her gün yeni şeyler öğrenir

• Mayıs Ayı 5, 2024

Sabah kalkmadan önce alarmınız kaç kez çalıyor? Cep telefonunda bir alarm olduğu gibi, günün başlangıcını engelleyen, zamanında kalkmak için neredeyse hile yapan insanlar var. öğrenmek yeni şeyler
 

Zaman yönetimine ek olarak, zaman aramamak gibi birçok başka gelenekler de vardır. öğrenmek yeni şeyler ya da sevdiğiniz insanlarla temas halinde olmak, sizi arzu ettiğiniz yaşam kalitesinden uzaklaştırırlarsa düşünmeye değer.

María Villegas ve Jennie Kent , kitabın yazarları Vademécum Kadınlar, de Villegas Editörleri, alışkanlıkların, pozitif oldukları veya en çok istenen hedeflere ulaşmalarına yardımcı oldukları anlamına gelen, gerçekleştirilen rutin davranışlardan oluştuğunu açıklar. Uzmanlar bunu söylemek için öğrenmek yeni şeyler, her zaman iyi bir alışkanlık edinmek mümkün olur, bu yüzden bunu başarmayı öneriyorlar:

1. Hangisine karar verin.
2. Alışkanlık taahhüdünü en az üç hafta boyunca yapın, çünkü rutine dahil edilmesi 21 gün sürer. Bu sürenin çok fazla olduğunu düşünüyorsanız, başlamak için hazır değilsiniz.
3. Bunu yapmak için zihinsel olarak hazırlayın.
4. Yeni uygulamayı beğenip beğenmediğinizi ve yaşamınıza olumlu bir değişiklik getirip getirmediğini değerlendirin.

Yazarlar, istendiği düşünülen 10 alışkanlığı paylaşıyor öğrenmek Onları yalnızca fiziksel, duygusal ve entelektüel sağlıklarında değil pratik yapanlara getirdiği sayısız fayda için de yeni şeyler:

1. Uyumluluk
2. Egzersiz
3. Sağlıklı beslenme
4. Şükran
5. Temizlik
6. Okuma
7. Saygı
8. Yeterli para yönetimi
9. Mükemmellik arayışı
10. Eğitim

Ayrıca, hem insan davranışının hem de değerlerin temel olduğunu öğrenmek yeni şeyler ve yeni inşaat için adetler Bu, yaşam kalitenizi arttırmanın yanı sıra, başarılarınızı gerçekleştirmenizde yardımcı olacak, bu değerlerin bazılarına örnek olarak dürüstlük, sebat, dayanışma, medeniyet ve dürüstlük anlamına gelir. “Öz-bilgi gururu beslemez” bojorge@teleton.org.mx

Video Tıp: Bugünü De Boş Geçmedim Dedirten 16 İlginç Bilgi (Mayıs Ayı 2024).