İlkbaharda çalıştırmak için 5 ipucu
Nisan 2024
Birkaç var Egzersizden kurtarmak için ipuçları veya fiziksel aktivite, organizma için önemli olan enerji ve madde kaybını temsil ettiğinden.
Tarafından yapılan bir çalışma Tras-os-Montes Üniversitesi ve Alto Douro, Portekiz , herhangi bir fiziksel uygunluk programında doğru toparlanmanın gerekli olduğunu ve vücudun yorgunluğun etkilerinin üstesinden geldiği bir süreç olduğunu gösterir.