Kiraz ve iştah açıcı

• Nisan 26, 2024

kiraz lezzetli ve taze ek olarak, diyet düşük içerikli olduğundan kalori, ve tüketimini artıran diğer gıdalarla birleştirilebilir elyaf .

Bu anlamda, bu katkı elyaf doyma ve özellikleri diuréticas , eğer arıyorsanız onları ideal kılar kilo vermek . Doğrudan size etkisi iştah aynı zamanda zevkinize de zevk veriyorsunuz.

kiraz Ayrıca yüksek potasyum içeriği ile de karakterize edilirler, bu nedenle bağırsak dolaşımını, sıvıların yok edilmesini ve oluşumunu önlerler. böbrek ve safra taşları .

Onun başka biri besinler demir, yani insanlar için temel bir besindir anemi . Ek olarak, analjezik bir etki sundukları için birden fazla iyileştirme özelliğine de sahiptirler. Kapasite temizleme arasında kiraz kullanımlarını haklı çıkarmak geçim indirimi veya detoksifiye edici tedaviler.

Katkısı nedeniyle C vitamini ve bioflavonoids , antioksidanlar etkilerini geciktirme yeteneğine sahip olan yaşlanma koruyucular olduklarından kollajen . Ayrıca, her gün tüketilirse, yüksek miktarda ürik asit azaltın.

En iyi özelliklerinden biri kiraz meyve suyu veya meyve suyu, hamur işleri, salatalar, dondurma gibi tatlılar, çeşitli yemekler ve hatta tek başlarına tüketilebilecekleri. Bu nedenle, içinde GetQoralHealth Size sıcak sezonda tadını çıkarabileceğiniz bir tarif sunuyoruz:

Vişne suyu

malzemeler

1. 25 g kiraz (kemiksiz) 2. Bir bardak taze maden suyu

özen

1) Kirazları çok iyi yıkayın ve kemikleri çıkarın. 3) Kiraz ve suyu karıştırıcıda karıştırın. İyi entegre olduklarında, tadını çıkarmaya hazırsınız.

Ne zaman soğuk meyve suyu içmek istediğinizde, suyu önceden soğutmanın en iyisi olduğunu unutmayın; Bu şekilde, kiraz özelliklerinin paslanmasını ve besin değerini kaybetmesini önlersiniz. Keyfini çıkar!

Kilo vermek ister misin? Bize kaydolun ve yeni GetQoralHealth aracının tadını çıkarın

Video Tıp: İştahsız Bebekler İçin Kiraz Meyveli Ara Öğün | Bebekleri Mutlu Eden Lezzet (Nisan 2024).