Meme kanseri beslenme ile önlenir

• Mayıs Ayı 2, 2024

şişmanlık ana risk faktörlerinden biridir meme kanseri , bu yüzden bazı araştırmacılar düşürmek için etkili bir yol buldu. ağırlık ve önlemek hastalık .

Göre Birleşik Krallık'ta yapılan çalışma , İçerdiği yiyeceklerin tüketiminde kısıtlama karbonhidratlar , iki gün boyunca, önlemeye yardımcı olur kanser Bu etkiler kadınlar .

Uzmanlar, bu önlemle birlikte, yakmanın yanı sıra vücut yağı , seviyelerini azaltmaya yardımcı olur ensülin içinde kan Bu durumun sözleşme için risk faktörleridir.

kadın doktor Michelle Harvie ve ekibi 115 kadınla birlikte çalıştı. kilolu , hepsi aile öyküsü olan meme kanseri .

Bu katılımcılar üç gruba ayrıldı; diyet dört ay boyunca farklı.

Sonuçlar, iki yiyecek planını takip eden kadınların aralıklı olarak karbonhidratlar daha büyük bir kayıp elde etti ağırlık vücut yağının azalması ve direnç seviyesinin düşürülmesi ile ensülin .

Ortalama düşüş ağırlık araştırmacılar, vücut yağının, aralıklı karbonhidrat azaltma yaklaşımları ile yaklaşık dört kilogram olduğunu, standart kalorisi azaltma yaklaşımıyla yaklaşık 2.4 kilograma karşılık geldiğini söylüyor.

Araştırmacı bunları düşünüyor. geçim indirimi aralıklı kısıtlama karbonhidratlar Sadece riski değil, riski azaltmada uygulanabilir bir alternatif olabilir meme kanseri aynı zamanda diğerlerinden hastalıklar .

Meme kanserini tespit etmeyi öğrenin

Aşağıdaki video meme kanserini zamanında tespit etmek ve erken mücadele etmek için izlenecek adımları açıklar.

Kendi kendine keşif yapmayı ve diyet meyveler, sebzeler ve tahıllar dahil, dengeli. Ek olarak, biraz spor yapın ya da yapın fiziksel aktivite , nasıl yürüdüğün ve kaçılacağını Ve sen, diyetin senin için çalışıyor mu?

Bizi takip edin heyecan ve Facebook .

Bu konuda daha fazla bilgi almakla ilgileniyorsanız, tereddüt etmeyin kayıt bizimle

Video Tıp: Meme Kanseri Ve Beslenme (Mayıs Ayı 2024).