Avatar kilo kaybını arttırıyor mu?

• Mayıs Ayı 6, 2024

Kilo vermek için teknoloji? Bir avatar egzersizi görmek ve sanal bir toplulukta sağlıklı alışkanlıklar öğrenmek, insanların daha fazla kilo vermesine yardımcı olabilir, dergide yayınlanan yeni bir çalışma önerir. Diyabet Bilim ve Teknoloji Dergisi .

Avatar, örneğin video oyunlarında veya çevrimiçi olarak kullanıcının grafik veya fiziksel temsilidir.

"Bu pilot çalışma, kilo vermek için önemli becerilerden bazılarını öğrenmek için sanal gerçekliği kullanmak için bir oyuncu olmanız gerekmediğini gösterdi," dedi. George Washington Üniversitesi Halk Sağlığı ve Sağlık Hizmetleri Yüksekokulu.

Uzman, üniversiteden yapılan bir basın açıklamasında, bulguların "sanal gerçekliğin sağlıklı alışkanlıkları teşvik etmek için umut verici yeni bir araç olabileceğini" öne sürdüğünü belirtti.

Yeni çalışma, haftada bir kez kilo vermek için sağlıklı davranışlar gösteren bir avatar içeren 15 dakikalık bir DVD izleyen sekiz kilolu kadını içeriyordu.

Bir derste, avatar yemeğe oturacak ve porsiyon boyutlarını öğrenecekti. Diğerinde, avatar bir kaset kullandı ve kilo vermek için gerekli yürüme hızını biliyordu.

Dört haftanın sonunda, kadınlar ortalama 3.5 pound (1.6 kilo) kaybediyorlardı. Napolitano, geleneksel diyet planlarına göre oldukça normal bir miktar olduğunu söyledi.

Ancak avatarı görerek bu tür bir program kullanan kişilerin uzun vadeli sağlıklı alışkanlıklar oluşturma ve kalıcı olarak kilo vermelerinin daha muhtemel olacağı bekleniyor.

Napolitano, "Bu, kadınlar, video oyunları oynamamayanların bile, kilo verme planlarında yardımcı olmak için avatarlara dayalı bir teknolojiyle ilgilendiklerini göstermek için ilk adım." Dedi.

“İnsanların uzun vadede başarılı bir şekilde kilo vermek için gereken becerileri öğrenmelerine yardımcı olacak genişletilebilir bir araç olarak bu teknolojinin potansiyeli konusunda heyecanlıyız.”

Napolitano, daha sonra yapılan çalışmaların bu tür bir programın etkili olduğunu göstermesi durumunda, milyonlarca fazla kilolu ve obez erkek ve kadının kilo vermesi ve geri almaması için ihtiyaç duydukları becerileri ve davranışı öğrenmesi için ucuz bir yol sunabileceğini söyledi.

Video Tıp: The Choice is Ours (2016) Official Full Version (Mayıs Ayı 2024).