Yonca kilo vermek

• Mayıs Ayı 5, 2024

Yoncanın özellikleri, vücudunuzu detoksifiye etmek ve kilo vermek ve ayrıca daha iyi bir tercih yapmak istiyorsanız, temizleyici bir diyete dahil edilmesi için ideal bir bitkidir. sindirim ve ortadan kaldırılması ürik asit .

Göre Botanik-çevrimiçi Yoncaların özellikleri şu sebeplerden dolayı organizma için çok faydalıdır:

1. Aşırı kilonun ve menopozun önlenmesine yardımcı olur, çünkü fitoöstrojen olarak kabul edilen geninstein, biocamine A ve cumestrol gibi östrojenik aktiviteye sahip hormonal maddeler içerir.

2. Yüksek içeriği nedeniyle fiber, bir hissi üretir tokluk ve çıkarın açlık , iyileştirmenin yanı sıra bağırsak hareketliliği .

3. Depulasyona açıktır ve bağırsakta fazla miktarda olduğu gibi, bir madde taraması görevi görür. kolesterol, trigliseritler ve ürik asit organizmanın.

4. Bazı yeni çalışmalara göre, yonca seviyelerinin kontrolüne yardımcı olur kan şekeri .

5. Vitamin ve mineral bakımından zengin olmak önlemeye yardımcı olur anemi .

Böylece yoncaların tadını çıkarabilirsiniz. GetQoralHealth size serinletici bir su hazırlamayı öğreneceğiniz Doğal Yemek Pişirme videosunu sunuyoruz:

Yonca gibi farklı şekillerde de tüketebilirsiniz. tomurcukları veya çimlenmiş salatalarda; meyve suyu çimlenmiş diğer sebzelerle ve infüzyonlarda birleşir, çünkü hem kök hem de kök yenilebilirdir.

Yonca, antioksidanlar ve fito-besinler açısından zengin bir besindir, bu nedenle çok düzenli bir şekilde diyetinize ekleyebilir ve sağlığınız için özelliklerinden ve yararlarından yararlanabilirsiniz.
 

Bizi @GetQoralHealth, Facebook'ta ve YouTube'da GetQoralHealth'ta takip edin
Kilo vermek ister misin? Bize kaydolun ve yeni GetQoralHealth aracının tadını çıkarın

Video Tıp: Yonca Tohumu Dönüme Dekara Ne Kadar Kaç Kg Kullanılır - Sık - Seyrek Yonca Ekimi (Mayıs Ayı 2024).