• Nisan 27, 2024

Bazı alışkanlıklar veya güzellik rutinleri gibi basit şeyler, genellikle bilmeden hasarlı olarak cilt .

Birisinin ciddi yaralanmalardan kaçınmak için yapabileceği bir şey varsa, cilt kendini güneşten korumak Bu, onu yenileyebilen hücrelere olumsuz etki ediyor ", diye uyarıyor Norman Levine , dermatolog ve yazarı Sağlıklı Cilt: Herkesin Mükemmel Cilt Kılavuzu.

Bu hücreler yaralandığında yenilenmediklerini, buna sebep olmadığını söylüyor. yaşlanma ve dahası risk geliştirmek kanseri.

Zarar veren olağan şeyler cilt

Sağlığınızı korumak için cilt ve parlaklığı, yumuşaklığı ve sıkılığını koruduğu, ona zarar verebilecek beş şeyi listeler.

1. Ribaund ile diyetler. Eğer varsa geçim indirimi için kilo vermek olumsuz yönde etkilersin cilt . Sık kilo alımı ve kaybı yapmak elyaf olduğu gevşek veya germek zamanla, aynı zamanda görünümünü yana çatlaklar .

2. Aşırı egzersiz yapmak. Ben ve Howard Kaminsky , yazarları Beyon botox: seksi, yaşlanmayan cilt için 7 stratejine yapacaklarını söylüyorlar egzersiz Çok fazla sizi etkileyebilir cilt . Yararları şüphesiz olmasına rağmen, biz nadiren farkında ter ulaşır kızdırmak , tutuşmak ve neden akne Kronik.

3. Cep telefonuyla konuşun. Birkaç dakika boyunca ve gün içinde tekrarlı bir şekilde yapılması, ısı miktarını ve yüzdeki yağ birikimini artırır; işaretler arasında yaşlanma ve tıkanmış gözenekler . Hatta, bakteriler Saklandıkları, görünüşünü destekleyebileceğini enfeksiyonlar . Kullanırken cep telefonunu mendille temizlemeyi deneyin.

4. Pul pul dökülme pul pul dökülme yumuşak fazla kurtulmak için bir seçenek ölü hücreler senden cilt , parlak ve pürüzsüz görünmesini sağlayacaktır. Ancak, bu tip estetik tedavilerin kötüye kullanılması tahrişe neden olabilir, kırmızılık , iltihap ve yanan .

Ayrıca, güneş yanığına daha duyarlı hale getirir, uyarır Dennis Gross, estetik dermatolog ve üyesi Amerikan Dermatoloji Akademisi .

5. Makyajı çıkarmadan uyuyun. Bu alışkanlığa sahip olmak üretebilir bakteriyel enfeksiyonlar , engel arasında gözenekler ve akne . Mount Sinai Tıp Merkezinde dermatolog Jeannette Graf, New York, makyajı çıkarmadan daha fazla uyuduğun günlerin ... cilt . Sahip olduğunuz yorgunluk veya az zamana rağmen, geceleri temizlemeyi unutmayın.

En önemli işlevi cilt gece yenilenir. Eğer sen sen uyu ile makyaj sürecinden kaçınırsanız yenileme , hasara neden olur. Her gün yaparsan yaşlanma sürecini hızlandırdığına dair kanıtlar bile var. bakacaksın yukarı 10 yaş büyük .

Ayrıca, diyet içindeki fazla sodyumun, kuruluğa neden olduğunu belirten uzmanlar var. cilt , nemi muhafaza etmesine izin vermediğinden kuru ve mat kalır.

Unutmayın ki basit değişikliklerlebesleme ve içinderutinleri arasında temizlik geliştirmenize yardımcı olurlar görünüm yüzün ve işaretlerini silmek yaşlanma Prematüre. Koru onu!

Video Tıp: Gözlerinize Zarar Veren Çok Yaygın 8 Şey (Nisan 2024).