• Nisan 29, 2024

Sonbahar ve kış, cildin kurumasına ve ciltte gözle görülebilir bir hasara neden olan sıcaklık düşüşü ile karakterize edilir. Yüzü nemlendiren yiyecekler Çünkü bu, vücudun soğuk ile en çok bozulan kısımlarından biri.

Tarafından yapılan bir yayın Meksika Dermatoloji Vakfı Düşük sıcaklıkların, havadaki nemin azalmasından dolayı cildi kurutduğunu belirtir.

Tavsiye eldiven kullanımı, nemlendiriciler kullanılması, su içmek ve C vitamini ve protein bakımından zengin yiyecekleri tüketmektir.

Yüzü nemlendiren yiyecekler Bundan sonra sizi paylaştığımızda yüzünüzün cildini koruyacak, doğal bir nemlendirme ve kuruluksuz hale getireceklerdir.

1. Balık

Bu yağ asitleri cildi UV ışınlarından koruduğu için Omega-3 içeren somon veya soğuk su balığı yemeniz önerilir.