Ispanak tarafından tercih edilen kas aktivitesi

• Mayıs Ayı 2, 2024

Anlaşılan Popeye, gücünün gücünden kaynaklandığını söylemekte haklı. ıspanak . Bir araştırmaya göre, araştırmacılar bir tabak ıspanak yemenin günlük olarak arttığını keşfettiler. kas etkinliği .

'De yayınlanan çalışma Hücre Metabolizması Bu gücün sırrının gizli olduğu konusunda uyarır. nitratlar , bu sebzelerde bol miktarda bulunan ve mitokondri hangi enerjiyi verir hücre .

Doktora göre Eddie Weitzberg Çalışmanın yazarı, Karolinska Enstitüsü'nden Stockholm: “Sanki kaslara yakıt koyarsak, onları daha sorunsuz ve etkili bir şekilde çalıştırır” diyor.

Bilim adamı, 3 gün boyunca bir grup gönüllüyü saf takviyeleriyle besledi. nitratlar bir ıspanak plakasına eşdeğerdir.

Denemenin başında ve sonunda gönüllüler, tüketimlerini ölçerken sabit bir bisiklet üzerinde pedal çevirdiler. oksijen sonunda% 3 ile% 5 arasında daha düşük olan “Bu derin ve önemli bir etkidir”.

Kaynak: eluniversal.com.mx