• Nisan 26, 2024

Doktora göre, Alberto Cormillot , yönetmen ALCO Vakfı Sorumluluk, bir kişinin eylemlerinin sonuçlarını tahmin etme, bilme ve kabul etme becerisini ifade eder. Bu nedenle GetQoralHealth , daha sorumlu olmak ve hedeflerinize ulaşmak için 7 ipucu sunuyoruz.

Taahhüdü kabul et!

1. Yanlış yorumlama Kendi yükümlülüklerinizin farkında ol ve sorumluluk almanın strese eşit olduğunu düşünmeyin.
2. Risk al! Yaptıklarınızın olası sonuçlarını düşünün, eğer değerlendirdiyseniz ve “kazanacak daha çok şeyiniz varsa” devam edin.
3. Başkalarını suçlama. Kararlarınızın sonuçlarını ele alın, başkalarını dahil etmeden, güvenilirlik kazanacaksınız.
4. Farkında ol Gerilemeleri önlemek için daima hedeflerinizin sınırlarını göz önünde bulundurun.
5. Korkuyu kaybetmek Yeteneklerinize güvenin, size karşılık gelen faaliyetleri devretmeye çalışmayın.
6. Olumlu tutum Kendinize bir taahhüt oluşturun ve bunu yerine getirmenin tadını çıkarın.
7. Taahhüdümüze değer verin. Kelimeleri küçümsemeyin, bağlılığınızı ciddiye almalarını cesaretlendirin.

Alberto Cormillot Ayrıca, sorumluluk kabul etmenin yaşanması gereken büyük bir zorluk olduğunu kabul eder, ancak akılda ve bedende bir dolgunluk elde etmemize yardımcı olur ve bu öğrenme hayatımızı sonsuza dek işaretler.

Sadece işyerinde değil, aynı zamanda sağlık durumumuzda da sorumluluk yönünü ilişkilendirmek önemlidir. Vücudumuzu sağlıklı tutmak için alabileceğimiz sorumluluklar var.

Sağlığımız, birçok beslenme eylemi gerektiriyor, iyi beslenme, iyi uyku, fiziksel aktivite gibi bir dizi sağlıklı alışkanlık taşıyorsak ve stres durumlarından kaçınırsak, hastalıkları önlemek için sorumlu davranıyoruz.