En iyi halini kendin yap

• Mayıs Ayı 6, 2024

Bazen bir şeyin bizim için işe yaramadığını ve bize istenen sonuçları vermemesine rağmen aynı eylemleri yapmaya devam ettiğimizi biliyor musunuz?

değişim Bu bize çok fazla iş yapıyor ve kararını vermek çok zor; Bununla birlikte, gereksiz aşınma yolunda da devam etmek çok pahalıdır.

İçin bir röportajdaGetQoralHealth , şaman ve öğretim görevlisiChristian Nottbohm Yaşamımızdan sorumlu olmayı öğrenmenin önemini açıklar:

Bir aşınma iyi sonuçlar veriyorsa, o zaman verimli bir aşınmadır, ancak değilse, değişme zamanıdır. Örneğin, eğer bir ilişki (iş veya kişisel), ortaya çıkan tek şey yıpratmadır, bu ilişkiyi değiştirme, ortadan kaldırma ve en aza indirme zamanıdır.

Bir iş, meslek veya iş, faydadan daha fazla zarar verirse, değişimi düşünmenin zamanı gelmiştir. Aşırılıkçı gibi mi geliyor? Olabilir, ama zamanlar vardır. değişiklikler İhtiyaç duyulan şey uç noktalardır çünkü sahip olduğunuz en değerli şey sağlık Size ve ailenize fayda sağlayacak bir şey yoksa ve “acı çekmeyi” hak etmiyorsunuz.

sesleri bencil ? Olabilir; Ancak, bir durumu iyileştirmek için mümkün olan her şeyi denediyseniz ve diğer tarafın cevabı yoksa, şimdi sağlığınız için endişelenmeniz gerekir.

Sizi, hayatınızın hangi faaliyetlerinin adil bir kazanç elde etmeden sizi aşındırdığını ya da hayatınızın ilişkilerinin sizin için büyüme ya da fayda olmadan yıpranma anlamına geldiğini düşünmeye davet ediyorum.

Şu anda 180 derecelik bir değişiklik yapamaz mısın? Hiç sorun değil, her gün yalnızca bir dereceyi değiştirirseniz, 180 günde (yaklaşık yarım yıl) çok daha iyi olacaksınız.

Değişime karar vermek en zor şey. Bununla birlikte, çok daha zor bir şey var: faydaları asgari düzeyde olan ilişkiler ve aktivitelerle üretken olmayan bir giyim hayatı yaşamak.

Bir şeyden hoşlanmıyorsanız, değiştirin. Bugün% 100 değiştiremezseniz, ölçülebilir ve gözlenebilir olumlu bir etki olması durumunda, her gün veya her hafta ve bir yılda yalnızca% 1 değişir.

Gereksiz aşınmalara rağmen günde veya haftada% 1 değişmemeye karar verirseniz, sorun yok, ancak 5 yıl veya daha kısa sürede kararlarınızı pişman etmemenizi diliyorum. Unutma, "değişme ve mutlu olmanın gücü senin içinde". İyi şanslar ve haftaya iyi bir başlangıç. Beni buldun tumejorversiondti.com/blog

Video Tıp: 20 HOŞ KENDİN YAP TELEFON KILIFI FİKRİ (Mayıs Ayı 2024).