• Nisan 28, 2024

Uyku eksikliği, artmış kalp hızı ve sürekli ilgisizlik, işle ilgili stres yaşadığınızda ortaya çıkan belirtilerden bazılarıdır. Şirket tarafından yapılan bir araştırmaya göre GSMH Sigorta Meksika, işe bağlı stresin en yüksek olduğu ülke.

Bu durum, rakamlardan örneklenmiştir. Meksika Sosyal Güvenlik Enstitüsü (IMSS) çalışanlarının% 75'inin bu sorunlardan muzdarip olduğunu belirtiyor. Ancak, bunun çözümü mesleği değiştirmede bulunabilir.
 

Daha az stresli bir iş mi?

Bir işi daha az stresli yapan şey nedir? CareerCast.com'dan Tony Lee anahtarın kendi zamanının üstünde olduğu kontrol olduğunu gösterir. Bu işlerde insanlar etkili olmak için yapmaları gerektiğini düşündükleri kadar hızlı çalışırlar. Omzunun üzerinden bakan biri yok. Fiziksel risk yoktur ve hiç kimse projenin başarısı için bunlara bağlı değildir.

Bununla birlikte, eğer iş değiştirmek istiyorsanız, burada bir çalışma tarafından kurulan en az stresli ilk 10 işi sağlıyoruz. CareerCast.com:

1. Üniversite profesörü

2. terzi

3. Tıbbi kayıtları dosya dolabı

4. kuyumcu

5. Laboratuvar teknisyeni

6. diyetisyen

7. Audiofonista

8. berber

9. kütüphaneci

10. Matkap operatörü

Stres, şu anda kişinin sağlığına zarar veren faktörlerden biridir. İşleri değiştiremezseniz, stresi bırakmanıza yardımcı olacak yoga gibi rahatlama teknikleri var. Dene!

Video Tıp: [ Insomnia - Stress ] This is the Soothing Music to lull you to Deepest Sleep (Nisan 2024).