2013 için 9 spor trendi

• Nisan 26, 2024

Zindelik sadece kalori yakmak veya formda olmak için değil, aynı zamanda zaman içinde önemli bir yaşam kalitesini korumak için yapılan bir dizi egzersizdir. Amerikan Spor Hekimliği Fakültesi (Amerikan Spor Hekimliği Fakültesi) , 2013 yılının ana eğilimlerini açıkladı.

Spor salonlarının ve kişisel antrenörlerin çoğu, basit bir nedenden dolayı gittikçe daha fazla dış mekan fiziksel aktivite sunar: çünkü eğlencelidir ve rutinin dışındadır. Dolayısıyla bu eğilim, ertesi yıl, Hiit (Yüksek yoğunluklu aralıklı antrenman) rutinleriyle birlikte devam edecek.

Bazı disiplinler yenilenirken, çoğunluk diğerleriyle birleşip latercera.com gazetesine göre her birinin en iyisini sunmak için bir araya geldi. Ayrıca, rutinlerin azaltılması ve daha kısa sürede fayda elde edilmesi beklenmektedir.

Bizi @GetQoralHealth, Facebook ve YouTube'da GetQoralHealth'te takip edin! Kilo vermek ister misiniz? Bize kaydolun ve yeni GetQoralHealth aracının tadını çıkarın

Video Tıp: WORLD’S GREATEST DRAG RACE 8! (Nisan 2024).