• Mayıs Ayı 7, 2024

Olarak bilinir sessiz hastalık Her yıl, beş bin erkek prostat kanserinden ölüyor ve erkekler arasındaki kanserlerin önde gelen ölüm nedeni olduğunu ortaya koyuyor Meksika Üroloji Derneği Başkanı Mariano Sotomayor de Zavaleta . Yüzleşmek için, bazı listeler gıda karşı kanser arasında prostat .

Göre Amerikan Kanser Derneği , kesin nedeni prostat kanseri, bu yüzden önlemek mümkün değildir. Kontrol edilemeyen yaş, ırk ve aile öyküsü gibi risk faktörleri var. ”

Ancak, var önlemler bu olabilir azaltmak onun risk olarak kontrol ağırlık vücut fiziksel aktivite ve besleme .

5 yiyecek vs prostat kanseri

Doktorlar ve beslenme uzmanları diyet bol miktarda sebze , meyve , kepekli tahıllar , proteinler ve elyaf riskini önlemek veya azaltmak prostat kanseri . Bunlar bazı gıda bu erkekler tüketimini artırabilir.

1. Soya. Amerikan Kanser Derneği soya tüketiminin düşük gelişme riski ile ilişkili olduğunu not eder prostat kanseri . Bu önemli bir kaynaktır vitaminler proteinler, mineraller, bitkisel lifler , lipitler ve izoflavonların .

2. Fasulye. Amerikan Kanser Derneği Fasulyenin bu hastalıktan muzdarip olma riskini azalttığını söylüyor. Elyaf ve lif bakımından yüksektir. bitkisel protein yani vücudu korumak için sağlıklı bir alternatiftir prostat kanseri .

3. Brokoli Sülforaptan, karşı kemo-koruyucu kanser ve brokolide bol miktarda izotiyosiyanat, erken evrelerinin hücre proliferasyon sürecini engelleyebilir prostat kanseri , puan Francisco Macías, Cadiz Üniversitesi'nde Organik Kimya Profesörü , ispanyada.

4. Domates Zengindir likopen ve tomatina , büyük kapasiteli maddeler Antipas bu önlemek hücresel dejenerasyon türetmek kanser , özellikle prostat A doğrularlberto Fernández Gutiérrez , yönetmen Fonksiyonel Gıda Araştırma ve Geliştirme Merkezi (CIDAF) Granada Sağlık Bilimleri Teknoloji Parkı.

5. Aloe vera. Saf aloe vera suyu ilk aşamasına saldırır kanserler Akciğer, pankreas ve muhtemelen prostat , aynı zamanda tedavisinde yardımcı olduğuna inanılıyor olmasına rağmen kemoterapi Ağız, mide ve bağırsaktaki yaraları iyileştirir. Zengin içeriği nedeniyle germanyum korur bağışıklık sistemi , açıklar Francisco Macías .

Amerikan Kanser Derneği önemli olduğu konusunda uyardı azaltmak tüketimi gıda harika içerikli kalsiyum Süt ürünlerinde olduğu gibi, prostat kanseri riskini artıracağı konusunda hemfikir olan çalışmalar var. Onlar da etkiler geçim indirimi zengin yağlar kökenli hayvan ve eksiklik arasında D vitamini

Tarafından verilen maksimum tavsiye ortaklık riskini azaltmak prostat kanseri Bu dayanmaktadır:

1. yemek Çeşitli en az 2½ bardak meyve ve sebze her gün

2. Kal fiziksel olarak aktif Günde en az 30 dakika yürüyüş, koşma veya bisiklete binme gibi herhangi bir aktivite yapmak.

3. iyi kontrol arasında ağırlık boyuna göre vücut. Bu önceki tavsiyelere uyarak başarılabilir.

En iyisi, kendine iyi bak ve benimsemek sağlıklı alışkanlıklar . Bu şekilde gelişme riskini azaltırsınız prostat kanseri bir yılda beş bin erkek öldürülür.

Video Tıp: PROSTAT Nedir? Belirtileri ve Tedavi Eden Gıdalar (Mayıs Ayı 2024).