Teknolojiye bağımlı olup olmadığınızı tespit edin

• Nisan 27, 2024

Cep telefonları, video oyunları, İnternet, sosyal ağlar ... hepsi bizim hayatımızı kolaylaştırmamıza yardımcı olursa, neden bir kişi teknolojiye bağımlı hale gelebilir?

bağımlılık cep telefonu, video oyunları, internet veya sosyal ağların aşırı kullanımı ve kontrolsüz kullanımı olduğunda, kişinin hayatının diğer alanlarını olumsuz yönde etkileyen teknoloji algılanır. Ayrıca, onları kullanamadığınızda, endişeli, gergin ve kararsız hissedersiniz. Teknolojiye bağımlı olup olmadığınızı saptamanız için, en yaygın belirtiler şunlardır:

1. Teknolojinin bağımlısı, nesnenin kullanımını öncelikli bir faaliyet olarak ve ikincisi de aile ilişkileri, çalışmalar, iş veya arkadaşlar gibi her gün kullanmasını sağlar.
2. Kendisini aile üyelerinden izole ediyor ve arkadaşları, çalışmaları ve / veya işleriyle ilgili sorunlar yaratan davranışları var. Video oyunu bağımlıları, sosyal ilişkileri tamamen ortadan kaldırmaya meyillidir, çünkü bu, günün pek çok vaktine adadıkları bireysel bir aktivitedir. Kişi internette, cep telefonunda konuşurken veya mesaj göndermeyi bekleyen çok zaman harcıyor.
3. Teknoloji bağımlısı, telefon faturalarının aşırı derecede artmasına izin veriyor ve bunları azaltmak için önlemler koymuyor. Tüm olası düzenlemeleri yapmak için cep telefonunu kullanın; kişisel iletişim en aza indirgenmiştir.
4. Arkadaşlarıyla bile olsa, bağımlı hala cep telefonunu kullanıyor. Veya bununla her yere gidin: yemeklere, banyoya, derslerde ...
5. Etkilenen kişi ailesine, işine ya da okuluna yatar. Başka bir deyişle karar vermeden veya kişiyi kontrol etmeden bir teknoloji kölesi haline gelir.

Tehlikeli bağımlılık?

Uzmanlar, teknoloji bağımlılarındaki sonuçların psikolojik, sosyal, profesyonel ve ekonomik olabileceğinden söz ediyor. Psikolojik düzeyde, bu insanlar düşük özsaygıya, sınırlı sosyal becerilere, yüksek düzeyde kaygı ve eğilim depresyon .

En iyi çözüm, yeni teknolojilerin kötüye kullanımından doğabilecek sorunlar hakkında bilgi edinilerek elde edilen önlemedir. Ciddi bir bağımlılığa daldıktan sonra, çözmek için gerekli stratejileri sağlayan bir uzmandan yardım almanız önerilir. Ve sen, teknolojiye bağımlı mısın?  

İlginiz hakkında daha fazla bilgi almak ister misiniz? Bize kayıt olun

Video Tıp: Normallik Testi SPSS, Normal dağılım testi, Normal Dağılmayan Veri için Çözümler (Nisan 2024).