• Mayıs Ayı 5, 2024

Olduğunu biliyor muydunyaş ne belirler ağırlık ? Çalışmasına göre Amerika Birleşik Devletleri'nde bulunan New York ve Wyoming üniversiteleri 25 yaşında aşırı kilolu olmak, gelecekte morbid obezite nedeniyle acı çekme riskini arttırır.

Dergide yayınlanan araştırmada Amerikan Önleyici Tıp Dergisi eğer sağlıksız bir hayat sürüyorsanız ve kilolu 25 yaşındayken, on yıldan az bir sürede şişmanlık ve ciddi sağlık sorunları.

Ayrıca ilginizi çekebilir: Kişiliğiniz için kilo alımı

Diyetine dikkat et!

Araştırmacılar, 25 yaşında obez olan erkeklerin% 23,1 şansı olduğunu söylüyor. şişmanlık tip III, yani, 35 yaşından sonra 40'tan büyük bir BMI.

Bu arada, kadınların% 46.9 risk alma şişmanlık 35'te şiddetli; kardiyovasküler sorunları, diyabet ve metabolik sendromu tetikleyen faktör.

Çalışmanın sonuçlarının, uzun vadeli obezite risklerinin bu olduğu zamandan değil yaştan kaynaklandığı gerçeğine odaklandığı belirtilmektedir. aşırı şişman .

Bu çalışma ile bilim insanları, gençlerin kaybedecekleri sağlıklı bir yaşam tarzı sürmeye başlayabileceklerini ayrıntılarıyla anlatıyorlar. ağırlık hayatınızın herhangi bir aşamasında sessiz, sağlıklı ve mutlu yaşamaya devam edin.

Bu sayede meyve ve sebze tüketiminizi arttırmakta tereddüt etmeyin, hem de yerleşik yaşam tarzınızı bir kenara bırakın. ağırlık hayatın boyunca sağlıklı. Ve sen, obezite ile nasıl savaşıyorsun?
 

Video Tıp: Protein Diyetine Dikkat (Mayıs Ayı 2024).