Lupita Jones'tan zinde olmak için 6 ipucu

• Nisan 29, 2024

Direktörü Bizim güzellik meksika , Lupita Jones , disiplinin ve sebatın her zaman güzel görünmenin anahtarı olmasını sağlar. Ancak, her zaman "alışkanlıkların" belirli değişikliklerini yapmanız, sağlıklı, zayıf ve formda olmanız gerektiğini bilir.

İçin bir röportajda GetQoralHealth , sizi görmek ve daha iyi hissetmek için temel olan 6 anahtarın ortaya çıkması:

1. Yağ, şeker ve beyaz un alımını azaltın2. yapmak egzersiz Haftada 5 gün. Ağırlıklara evet diyor3. Dinlenme ve uyku her gün en az 7 saat4. Günde 5-6 kez yiyin5. tüketmek besin takviyeleri Bu, bir sağlık uzmanının yardımı ile açıkça yönlendirilen, isteklerinize ve ihtiyaçlarınıza göre uyarlanır.6. Yüzünüze ve saçınıza güzellik ve nemlendirici bakım uygulayın.

Jones, güzelliğin büyü olmadığını söylüyor, çünkü insanlar sizi inceltecek ya da daha gençleştirecek bir ürün ya da büyü hapı olmadığını bilmek zorunda olduğu için, insanların sahip olduğu yaşam tarzında yatar, bu yüzden daha iyi teşvik etmeye çalışın İnsanlarda Alışkanlıklar:

“İnsanların yaşayabileceklerini ve kendilerini daha iyi hissedebileceklerini bilen insanlarla çok ilgileniyorum. Her şey, yaşam gibi, bize zararlı olan davranış kalıplarını değiştirmekte yatar. yerleşik , fazla yemek, vb. "

Lupita Jones, "diyetlere" düşmeden ya da bu gibi rahatsızlıkları tetikleyen diyet kısıtlamalarına maruz kalmadan, sağlıklı bir yaşam tarzı lehine olduğunu yineledi anoreksi ve bulimia "Güzelliğimiz eleştirildi, ancak katılımcılarımızın sağlığı için tüm riskleri taşımayan sağlıklı ve bilinçli bir yaşamı teşvik ediyoruz".

Bizi takip edin heyecan ve Facebook .

Bu konuda daha fazla bilgi almakla ilgileniyorsanız, tereddüt etmeyin kayıt bizimle

Video Tıp: Osmel Sousa destruye a Lupita Jones (Nisan 2024).