Aile ile yemek için 5 neden

• Nisan 28, 2024

Toplantı aile Bireylerin sahtekarlık için şarttır ilişkiler , öğren değerler ve davranış bu daha iyi bir yol açar yaşam kalitesi .

yemek birlikte, fırsatın ötesine geçiyor aile katılmak, şimdi bazı değişiklikler başlatmak için iyi bir neden alışkanlıkları uğruna yiyecek sağlık, küçüklerin özel bir şekilde:

Aile olarak yemek için buluşma nedenleri

1. Çocuklar daha fazla sebze yer . Bir anket ortaya koydu çocuklar 9 ila 14 yaşları arasında aileleri Onlar vardı diyet Meyve, sebze, kalsiyum bakımından zengin elyaf ve daha az ikramlar veya kızarmış yiyecekler. Ek olarak, yeni yiyecekler getirilmesine izin verir.

2. Yardım bölümlerini kontrol . Evden uzakta yemek yemek çok uygun olabilir ve bazen zaman kazandırır: ancak, restoranlar Ortalama bir kişinin ihtiyaç duyduğu şeyden daha büyükler. Buna daha büyük bir zaman kısım , bitirmene ihtiyacın var. Evde yemek size miktarını dengelemenizi sağlar gıda .

3. Bağımlılıkların önlenmesi . Ye aile haftada en az beş kez, gençler arasında duman , içmek ve kullan ilaçlar . gençler Haftada üçten az aile yemeğine sahip olanların üç kez istismarı reddettiği ilaçlar .

4. Daha iyi okul performansı . Yemekler aile Onlar vermek çocuklar yetişkinlerle sohbet etme imkanı kelime hazinesi , yeni konular ve farklı yollar öğrenmek muhakeme ve daha iyi sonuç veren bakış açıları okul performansı .

5. Rahatlamaya yardımcı olun . Çoğu durumda, uyum içinde bir aile yemeği gerginlik ve stres iş rutinleri ve ev işleri nedeniyle.

Yukarıdakiler için yemek için buluşalım. aile Bu bir alışkanlık bu daha iyi bir yol açar besleme geliştirmek için ilişkiler duygusal ve sosyal faaliyetlerin yanı sıra, uygun ortamlar oluşturmak bir arada yaşama .
 

Video Tıp: "Aile Candır" Dedirten 5 Sebep | Pelin & Anıl (Nisan 2024).