5 düşük kalorili atıştırmalık

• Nisan 28, 2024

Bir parti yapmayı planladıysanız, konuklarınızın damaklarını kilo almadan zevk alabilmeleri için sunacağınız yemek türünü düşünmelisiniz. Toplantıdaki en önemli yiyeceklerden biri düşük kalorili mezelerdir, çünkü onlarla vücutta yağ biriktirmeden iştahınızı tetiklerler.

Göre Texas Kalp Enstitüsü en sağlıklı atıştırmalıklar, taze meyve ve sebzeler gibi küçük miktarlarda servis edilenlerdir. Uzmanlar, işlenmiş gıdalardan veya trans yağ bakımından zengin olanlardan kaçınmanın tercih edilmesini sağlar.

Açlığınızı gidermek için yemek servisi veya yemek yerken kendinizi suçlu hissetmemeniz için aşağıdaki fotoğraf galerisini sunuyoruz. Ve sen, diğer düşük kalorili atıştırmalık türlerini biliyor musun?

Bizi @GetQoralHealth, Facebook ve YouTube'da GetQoralHealth'te takip edin

Kilo vermek ister misin? Bize kaydolun ve yeni GetQoralHealth aracının tadını çıkarın

Video Tıp: Suçluluk Duymadan Geç Vakitte Yiyebileceğiniz 9 Atıştırmalık (Nisan 2024).