Bir işten çıkarılma sonrasında karşılaştığınız 4 aşama

• Mayıs Ayı 2, 2024

Sadece temel sepetin ürün fiyatlarındaki artış ekonomik krize ihanet etmez. Gelen bilgilere göre Ulusal İstatistik ve Coğrafya Enstitüsü (INEGI ), ülkedeki işsizlik oranı% 4,94 arttı.

Ancak, işsizlik rakamlarının bir parçası olmak sağlığınızı etkiler mi? Uzmanlar için Carlotto ve Gobbi, Chi Üniversitesi Üniversitesi Psikoloji Dergisi'nde yayınlanan "İşsizlik ve Tükenmişlik Sendromu" adlı makalenin yazarları le, bu şartlar altında bir kişi aşağıdaki aşamalarla karşı karşıya kalır:

1. İdealizm ve coşku . İstihdam arayışında yüksek enerji ile kendini gösterir, hatta kendisiyle ilgili gerçekçi olmayan beklentileri, yetenekleri ve ulaşabileceği veya başarabileceği şeyleri gösterir.

2. Durgunluk. Gerçekçi olmayan beklentilerinin gerçekliğinin doğrulanması, arama eylemlerini azaltmasına ve muhtemelen bazı değişiklikler yapmasına veya kariyer seçeneklerini yeniden düşünmesine neden olur.

3. Apati . Kişi, araştırmaya çok az ilgi gösterdiği tükenmişlik fazının merkezi çekirdeğindedir; örneğin, arama eylemlerinin aktif şekilde önlenmesi, hatalar, hatalar ve aramayı ve hatta mesleği bile terk etme durumları.

4. Mesafe İstihdam arayışı içinde kronik olarak hayal kırıklığına uğramıştır ve duygusal boşluk ve devalüasyon hisleri vardır.

İstihdamını kaybetmek, bazı durumlarda depresyona yol açabilen zorlu bir duygusal sürecin bir parçasıdır. Unutmayın, hedeflerinizi asla kaybetmemelisiniz ve her şeyden önce olumlu bir tutum sergilemelisiniz.

Video Tıp: Sevgiliden Ayrıldıktan Sonra Düşünülenler (Mayıs Ayı 2024).