Tutumlara karşı yağ

• Mayıs Ayı 15, 2024

kilolu ilerici bir süreçtir, kademeli olarak gerçekleşir, ancak bölümlerde zorlayıcı , dürtüsellik mastering anahtarıdır. Dolayısıyla, arasındaki bağlantıyı dengelemek önemlidir. bağımlılık davranışı ve rahatlamanın amacı (yiyecek).

Temelli tedaviler diyetler ve fiziksel aktivite , ilk aşamada etkilidirler, ancak zaman içinde daha da büyük yarattığı için kalıcı kısıtlama duygusu zamanla sürdürülemez. kaygı .

Bu nedenle, bu alanın etki alanı olan bir triad düşünme sizi kısır döngüden uzaklaştırarak sona erer. diyet ve tıkamak Bunun neticesinde meydana gelen toparlanma etkisiyle, daha derin bir hayal kırıklığına girmenizi önler.

Eğitmek zorundasın zihniyet uygun, tanımak şişmanlık olarak bağımlılık , yapmak fiziksel aktivite Her gün sterilize edici olduğu gibi daha fazla yaşam alışkanlığı ve denge ve önlem bulmak.

Zihinsel parametreler içermelidir: rahatlatmak için yemekten kaçının stres ve kaygı , gıdada geçici bir zevk aramamak; Kabartma, istenmeyen durumlarla karşı karşıya gelmekten kaçındığınızı fark ettikten sonra gelir.

Böylece, duygulardaki duyguların etkileri hakkında biraz daha fazla bilgi sahibi olursunuz. kilolu ile röportajda GetQoralHealth , Martha Sánchez Navarro neden bazı kadınların daha fazla depozito yatırdığını açıklıyor gres kalça ve bacaklarda:

gevşeme Farklı seviyelerde, dengeli bir ağırlığı korumak için mükemmel bir kaynak haline gelir. Fiziksel düzeyde, havalandırma hücresel olarak, hücrelerimizin beslenmesini iyileştiririz ve sonuç olarak stres ve şevk tarafından zorunlu yemek ye .

Genellikle, bir süre diyet ve bizim için çalıştı, bilinçsizce çipi değiştirdik ve mesaja bir mesaj gönderdik. beyin artık biz değilizdiyet rahatlıyoruz ve neredeyse farkında olmadan eski yollara düşme eğilimindeyiz.

Eğer istersen kilo vermek Akıllı bir şekilde, telefonunuzu değiştirmeniz çok önemlidir. zihniyet ve eski inançları ve belli alışkanlıkları ortadan kaldırıyorsunuz. Değiştirmeniz önemlidir. tutum .  

Bizi takip edin@GetQoralHealth veGetQoralHealth Facebook'ta

Kilo vermek ister misin?Kaydol Bizimle ve yeni aracın tadını çıkarınGetQoralHealth . 

Video Tıp: Mercedes-Benz Orijinal Yağ. Yıldızı hak eden tek yağ. (Mayıs Ayı 2024).