• Mayıs Ayı 9, 2024

Her şeyini kaybedersin! Evden çıkarken anahtarları bulamamanız veya cep telefonunun ya da el çantasının nerede olduğunu unutmamanız yaygındır, ancak bu sorunu çözmek mümkün olabilir ve en çok ihtiyaç duyulduğunda işler neden kaybolur? ?

Bir çalışmaya göre Yale Üniversitesi, Amerika Birleşik Devletleri'nde, ağlar nöronal eBeyin orta yaşlı kişilerin daha zayıf bağlantıları vardır ve daha az yoğunlukla aktive edilirler. Bu, en sık kullanılan ve kullanılan eşyaların nerede olduğunu hatırlamanın neden zor olduğunu açıklar. günlük yaşam

Aklına yardım et ...

Belleğe nasıl müdahale edebilecekleri başka faktörler de var; Örnek, ilaçlar, stres ve tüketimi alkol. Bununla birlikte, bu sorunu çözmek ve neyin ortadan kaybolduğunu bulmak mümkün değildir.
İşte size bunu başarmak için stratejiler sunuyoruz:

1. Zihinsel imge. Bir yere bir şey koyduğunuzda, aklında ayrıntılı bir görüntü oluşturmak için bir saniye bekleyin. için beyin görüntüleri kelimelerden daha fazla yeniden oluşturmak daha kolaydır, bu yüzden aradığınızı nerede bıraktığınızı hatırlamak daha kolaydır.

2. Bu teknoloji size yardımcı olur. Göre Michael Solomon, Kayıp Nesneleri Bulma kitabının yazarı, Cep telefonu alarmını çeşitli kullanımlar için kullanabilirsiniz; Örneğin, bir randevuyu hatırlamak için.

3. Bir zincir reaksiyonu oluşturun. Bir şeyleri unutmamak için bir hile, onları bir uzaya veya er ya da geç hareket etmeniz gereken bir şeye yerleştirmektir.

Bir şeyleri unutmak ya da kaybetmek ortak bir şeydir, birçoğunun zamanlarını ev, iş ve okulun sorumlulukları arasında paylaştırması gerektiğini hesaba katarsanız.

Unutmayın, düzeltmenin iyi bir yolu, serbest bırakmanıza yardımcı olacak yeterli dinlenme ve fiziksel aktivite ile olur. stres ve konsantrasyon artışı. Kendinize iyi bakın!

Video Tıp: İstanbul Trip feat. Muşta & Şehinşah & SvA - Sıfır Sıkıntı (Official Video) (Mayıs Ayı 2024).