1. Yeşil çay

• Mayıs Ayı 2, 2024

Şüphesiz güçlendirmek için en iyi içeceklerden biri. bağışıklık sistemi Portakal suyu, bir bardak 124 mg içerir. C vitamini Yani, size göre önerilen günlük alım miktarını size bildirir. Tıp Enstitüsü .

C vitamini çeşitli bileşenlerini etkiler. bağışıklık sistemi örneğin, hem üretimi hem de işlevini uyarır lökositler . Bu da çeşitli virüslerle savaşma kabiliyetine sahip sitokinlerin salınımına neden olduğunu gösterir. Oregon Eyalet Üniversitesi .

Video Tıp: Yeşil Çayın Kanıtlanmış 8 Faydası (Mayıs Ayı 2024).