• Mayıs Ayı 3, 2024

Birkaç var Fermente gıdalar yemenin faydaları doğrudan sindirim ve bağışıklık sistemi ile ilgili olan.

Fermente gıdalar, çeşitli mikroorganizmalar, bakteri ve mantarlarla yapılan yiyeceklerdir; tuhaf tatlar veren ve daha iyi tutarlılık.

Diyetisyen Sandor Ellix Katz, kitabında açıklar Vahşi fermantasyon Bu, binlerce yıldır, fermente edilmiş yiyecekleri yemenin faydalarından yararlanmış ve çoğu zaman onların özelliklerinin farkında olmadıklarını.

Her gün fermente yiyecekleri tüketmek için 8 argüman:

1. toksinleri ortadan kaldırır

Fermente gıdalar, gıdadaki besin maddelerinin parçalanmasından ve daha sonra hızlı bir şekilde onlardan kurtulmak için onları toksinlerle ilişkilendirmekten sorumludur.

2. sindirim geliştirmek

Geçtikleri işlem sayesinde bu yiyeceklerin sindirimi kolaydır ve bu nedenle vücutta çok uzun süre depolanmaz.

Video Tıp: Ayaktan Zehirli Sıvıları Atan MUCİZE !!! (Mayıs Ayı 2024).