1. Çanağı tekrarlamaktan kaçının.

• Mayıs Ayı 9, 2024

Noel sezonu kutlamak, paylaşmak, yansıtmak ve elbette yemek yemektir.

Sağlığı (ve çizgiyi) ihmal etmeden, bu sezon sunulan tüm lezzetlerin tadını çıkarmayı bilmek, Vianney Montero, Angeles del Pedregal Hastanesinde beslenme uzmanı , bazı önerilerde bulunur.

Yılın sonunda, gıda alışkanlıklarının en çok değiştiği yer, vücuttaki yağ birikir ve kilo alır.