• Mayıs Ayı 2, 2024

Bunun gibi bir tonda özetlenen ve tonlanmış bir vücuda sahip olmak ister misiniz Bar Refaeli ? Bunu başarmak için biraz azim ve azim gerekir. İsrailli model, egzersizin mutluluk yarattığını ve vücuduna ton vermesine yardımcı olduğunu ortaya koyuyor, bu yüzden daha fazla beklemeyin ve Bar Refaeli'nin egzersiz rutinini tanıyın.

Gelen bilgilere göre Excelsior.com Bar Refaeli haftanın beş günü, stresi ortadan kaldırmaya, kendisiyle daha güvende hissetmeye ve mutluluğu yaymaya yardımcı oluyor.

27 yıllık model, egzersiz yapma bağımlılığının çok iyi çalıştığını garanti eder, çünkü seanslar ne kadar yoğun olursa olsun, kendinden ve aktiviteden hoşlanır.

Bar Refaeli'nin egzersiz rutini nedir?

Bar Refaeli uygulama Krav Maga Kilo vermeyi, kas kütlenizi arttırmayı, esnekliğinizi, dayanıklılığınızı ve dayanıklılığınızı arttırmanızı sağlar. Aynı zamanda glute ve abdominalleri% 100

Ayrıca, Bar Refaeli, vücudu güçlendirmek için bir rutin uyguladığı spor salonuna gitmeyi sever ve squat veya squat gibi kalçaları kaldırmak için egzersiz yapmaya odaklanır.

Portala göre PopSugar Model spor salonuna gidemediğinde bisiklete binmeyi, koşmayı ya da aerobik egzersiz yapmayı seçti.

En üstteki model, çok fazla kalori yakmanıza yardımcı olan bir spordur. ton bacaklar, oluklar, karın, kollar ve sırt; güç ve kas tonusu kazanmak; yanı sıra denge ve vücut koordinasyonunu geliştirmenin yanında.

Bar Refaeli, egzersiz rutininizi sağlıklı bir diyetle ve uygun bir hidrasyonla birleştirir, böylece vücudunuz düzgün çalışır. Ve siz, Bar Refaeli'nin egzersiz rutinini takip etmeye hazır mısınız?

Bizi @GetQoralHealth, Facebook ve YouTube'da GetQoralHealth'te takip edin

Kilo vermek ister misin? Bize kaydolun ve yeni GetQoralHealth aracının tadını çıkarın