• Mayıs Ayı 4, 2024

Patates kızartması seviyor musunuz veya her gün bir tatlıyla yenebiliyor musunuz? Belki bunları kullandıktan sonra farkettiniz. gıda daha yavaş hissediyorsunuz ya da net düşünmüyorsunuz.

Bir çalışmaya göre Oregon Eyalet Üniversitesi , aşırı alım gıda Yağ ve şeker bakımından zengin, normal bir diyete kıyasla, aklınızı olumsuz etkiliyor.

Beyinde ne zararı var?

Araştırmacılar, bu tür bir yiyeceğin, bilişsel esneklik kaybına bağlı bağırsak bakterilerini (100 trilyon mikroorganizmaya sahip mikrobiyom) değiştirdiğini detaylandırıyor.

Örnek: Yağ veya şekeri içtikten sonra, değişen durumlara hemen uyum sağlamak için aynı kapasiteye sahip değilsiniz.

Çalışmanın yazarları “Bu, erken ve kısa süreli öğrenmenin kötüleşdiğini gösteriyor” dedi.

Linus Pauling Enstitüsü'nün araştırmacısı Kathy Magnusson “Bağırsak bakterilerinin insan beyni ile iletişim kurduğu giderek daha açık bir şekilde ortaya çıkıyor” diyor.

"Bakteriler, duyusal sinirleri veya bağışıklık sistemini uyaran ve böylece birçok biyolojik işlevi etkileyen nörotransmiterler olarak işlev gören bileşikleri salgılarlar.

Çevik ve hızlı bir akla sahip olmak istiyorsanız, sadece bir tane tutmalısınız diyet Sebze, meyve ve protein bakımından zengindir. Tatlıların ve yağlı yiyeceklerin tüketimini azaltın, böylece daha iyi düşünebilir ve obezite gelişimini önleyebilirsiniz.

Video Tıp: Gamma Knife beynin başka bölgelerine zarar verir mi? (Mayıs Ayı 2024).