• Nisan 28, 2024

Bu doğrudur sellülit % 100 oranında kaybolmaz, ancak görünmesini veya yayılmasını önlemek için tüketmeyi durdurabileceğimiz bazı ürünler vardır.

alkol Bunlardan biri. Bu sorunun doğrudan bir nedeni olmasa da, bir vazokonstriksiyon (duvarlarda küçük kaslar tarafından kan damarlarının daralması) ciltte durumu belirgin şekilde kötüleştirir.

Selülit ne sebep olur?

Dermatolog için Patricia Cerda , uzmanı Meksika Dermatoloji Vakfı (FMD) En doğru neden hormonal ve genetiktir:

Bu yalnızca atalarımızın mirası değil, her gün tükettiğimiz ürünlerdeki hormonal yüktür ".

Alkol nasıl etkiler? Uzmana göre,alkollü içecekler Kendisinde kendini gösteren sıvıların birikmesini ve tutulmasını, bacak şişmesi portakal kabuğu olarak gözlenir.

Aşırı içmek, bu maddenin seviyelerinde bir artışa neden olur. yağ asitleri Vücudun çeşitli bölgelerinde yağ birikintilerine dönüşür: bacaklar, kollar, karın ve kalçalar. "

Ek olarak, alkol Metabolize edildiğinde, selülitin ana nedenlerinden biri olan şekere dönüşür. Bununla birlikte, bir kadeh şarap içmek veya başka bir alkollü içecek tüketmek neden olmaz sellülit , sadece çok iç.

Alternatifleri bilmek

Bir kez acı çektiği doğru olmadığı halde geri dönüş olmadığı doğru olsa da, sizi geliştirmenize yardımcı olacak birçok teknik vardır. dolaşım ve bu nedenle, "portakal kabuğunun" görünümünü azaltın veya yayılmasını önleyin.

Bir ipucu kaçmaktır. Bilimsel olarak bu egzersizin sürekli uygulamasının selülitin% 90 oranında azaltılmasında oldukça etkili olduğu kanıtlanmıştır.

Diğer bir ipucu, bacaklarınızı günde 10 dakika boyunca (yalan söyleyerek veya otururken) yükseltmektir. Soğuk suyla yıkayın ve bir fırça ile ovalayın, ayrıca bacaklarınızın görünümünü iyileştirmeye yardımcı olur.

Eğer buna bir diyet doymuş yağ oranı düşük ve lif oranı yüksek, ayrıca zararlı alışkanlıklar bırakan duman ve sedanter yaşam tarzı , sağlıklı ve pürüzsüz bir cilt elde edeceksiniz ..

Video Tıp: Selülit Neden Olur? Selülitten Nasıl Kurtuluruz? - A.Ç (Nisan 2024).